三伏天,，溫度高,、濕度大，對孕婦來說是個不小的考驗,。下面針對夏季孕期容易出現(xiàn)的問題,，給大家一些指導(dǎo)建議。

　　胃腸差,。懷孕期間,，孕婦的胃腸經(jīng)常會有一些不適反應(yīng)，比如惡心,、腹脹,；加上夏季炎熱，有時可能會忍不住吃冷飲,，這些都會導(dǎo)致胃腸道不適,。建議孕媽媽飲食最好選擇新鮮蔬果，注意飲食衛(wèi)生,，不吃剩飯,，慎吃各種海產(chǎn)品，不喝生水,。飲食盡量清淡一些,，適當(dāng)吃些黃瓜、苦瓜、大白菜等有助祛濕的食物,。

　　痔瘡疼,。夏季是痔瘡高發(fā)時節(jié),，孕媽媽尤其要注意,。如果不加以預(yù)防和干預(yù),，容易出現(xiàn)痔瘡或使病情加重,。建議孕媽媽養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，排便后或睡前注意局部清潔,，經(jīng)常做提肛運動,。不要久坐,，不要自行濫用冰片,、益母貼等刺激性的藥物,。癥狀較重者,，應(yīng)及時就醫(yī),。

　　皮膚癢。孕期瘙癢癥困擾著不少孕媽媽,，夏季濕度大,，加速了霉菌滋生蔓延，腳癬,、手癬,、股癬等各種皮膚病也接踵而來。夏季孕期,，建議出汗后及時擦拭,、清洗，勤洗澡,、勤換衣被和鞋襪,。太陽天，被褥多晾曬,。孕媽媽的臉盆和毛巾要專人專用,，嚴(yán)防相互間交叉感染。如果患有足癬,，可用醋泡腳緩解癥狀,。

　　陰道炎。悶熱潮濕的季節(jié),，霉菌性陰道炎最易發(fā)作,。孕媽媽抵抗力相對低一些，容易讓陰道炎找上門,。建議最好每天更換內(nèi)褲,，單獨清洗后晾干。另外，洗澡后不要太著急穿衣褲,，應(yīng)用柔軟的毛巾將私處擦干,。