　　真相解讀：此說法不正確,。中青年高血壓患者多為輕度(1級)高血壓,。相較于老年人群，高血壓病程短,、所造成的的器官損害輕,，心血管風(fēng)險多處于低危、中危水平,。但近年來,，中青年高血壓患者伴發(fā)肥胖、糖脂代謝紊亂的比例逐漸增加,，中青年高血壓人群的心血管風(fēng)險有所上升,。對于中青年高血壓患者，應(yīng)重視長期及終生風(fēng)險評估,。所以,，年輕人應(yīng)該更積極地控制血壓。

　　2.流言標(biāo)題：反季水果導(dǎo)致性早熟

　　流言內(nèi)容：最近,，網(wǎng)上有關(guān)“9歲女童出現(xiàn)月經(jīng)”的原因討論,，再次引發(fā)了大家對兒童性早熟的關(guān)注。其實，無論是女童的月經(jīng)初潮,，還是男童出現(xiàn)“小胡子”,，都屬于正常的生理現(xiàn)象，是性發(fā)育開始的標(biāo)志,。但這些生理現(xiàn)象在孩子身上提前出現(xiàn),，總會讓很多家長憂心忡忡。網(wǎng)絡(luò)上有一些人認(rèn)為,，性早熟是由于孩子吃了反季水果導(dǎo)致的,。

　　真相解讀：目前尚沒有證據(jù)表明，食用反季水果會導(dǎo)致性早熟,。兒童發(fā)生性早熟的原因很復(fù)雜,，飲食只是影響因素之一。但孩子過多攝入高蛋白類及含有性激素的食物,、營養(yǎng)滋補品、油炸類快餐確實有增加性早熟發(fā)生的風(fēng)險,；營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖,，也容易導(dǎo)致孩子的激素水平發(fā)生改變，進而誘發(fā)性早熟,。不過無論水果是當(dāng)季的還是反季的都可以安全食用,。

　　3.流言標(biāo)題：頸椎病不應(yīng)該用枕頭

　　流言內(nèi)容：互聯(lián)網(wǎng)和電腦、智能手機的普及應(yīng)用,，使得整日伏案工作或刷手機到深夜,，成了不少人的家常便飯。正所謂全民皆是“低頭族”,，頸椎病的發(fā)生率也連年上升,，且發(fā)病人群有逐漸年輕化的趨勢。頸椎病一旦發(fā)作,，可能導(dǎo)致頭痛欲裂,，還可能導(dǎo)致肩膀到手臂完全不聽使喚，嚴(yán)重者還會輻射到胸背部,，甚至引起癱瘓,！遇到這些情況，有些人就會建議：去掉枕頭平躺,，睡幾天就好了,。

　　真相解讀：不建議長期在睡眠中不使用枕頭。從醫(yī)學(xué)角度來說,，短時間不用枕頭,，只要頸椎感覺舒適且能安靜入睡是可以的。但如果長期不用枕頭,，就可能出現(xiàn)各種不適感,。因為頸椎和頸椎小關(guān)節(jié)長時間處于過伸位,，易引發(fā)頸椎前部肌肉過度拉伸，進而導(dǎo)致肌肉勞損并造成過早退變,。所以,，當(dāng)疼痛癥狀消失后，睡覺時使用枕頭才對頸椎健康更好,。

　　4.流言標(biāo)題：氫燃料電池汽車不安全

　　流言內(nèi)容：在新能源政策的引導(dǎo)下,，從混合動力到純電動車，汽車成為不再單純依賴石油提供動力的新型交通工具,。隨著純電動車市場保有量一路攀升,，各種問題的不斷浮現(xiàn)出來，這時一種新型汽車燃料能源——氫燃料進入人們的視野,。據(jù)稱,，由于汽車本身就存在碰撞風(fēng)險，氫燃料電池汽車上的高壓氫氣瓶猶如一枚潛在的“炸彈”,，因此氫燃料電池汽車不安全,。

　　真相解讀：氫燃料電池汽車有很高的安全性和可靠性。氫燃料是一種新型汽車燃料能源,，既環(huán)保又節(jié)能,。早在19世紀(jì)，人們就開始對氫燃料的應(yīng)用裝置進行了探索,。比起電動車,，氫燃料電池汽車成本更低、續(xù)航時間更長,、受環(huán)境溫度影響更?。淮送?，經(jīng)人為點火實驗證實,，氫燃料電池汽車在空曠道路上發(fā)生爆炸的可能性很小，因此氫燃料電池汽車具有非常高的安全性,。氫燃料電池汽車目前已實現(xiàn)商業(yè)化,，在未來有望代替?zhèn)鹘y(tǒng)燃油汽車實現(xiàn)綠色出行。

　　5.流言標(biāo)題：蘇伊士運河如此易堵,，應(yīng)再拓寬,、挖深一點

　　流言內(nèi)容：2021年3月23日(埃及當(dāng)?shù)貢r間)，巨型集裝箱貨輪“長賜號”因故堵塞蘇伊士運河,。然而1周后(北京時間4月6日),，剛從大停航中恢復(fù)的蘇伊士運河又因一艘名為Rumford的意大利油輪引擎故障再次導(dǎo)致蘇伊士運河航道堵塞。蘇伊士運河頻繁發(fā)生航道堵塞，成為世界各國政府和民眾關(guān)注的焦點,，不僅造成天價損失,，而且還間接導(dǎo)致全球油價上漲，看來蘇伊士運河應(yīng)該再拓寬,、挖深一點,。

　　真相解讀：此做法不可取。蘇伊士運河是一條與海平面平行的水道,，為埃及貫通蘇伊士地域,、溝通地中海與紅海，提供了歐洲至印度洋和西太平洋附近的最近航線,。若拓寬挖深航道,，船東及承運商勢必會重新定制加大版的“頂格船”，稍有不慎又會導(dǎo)致新一輪回的船舶擱淺,、運河航道堵塞,。所以，不能為了解決眼前的航道堵塞問題而拓寬河道,，引發(fā)船東及承運商無節(jié)制的建造競技,，進而造成新一輪航道阻塞。

　　6.流言標(biāo)題：干細胞護膚品能修復(fù)皮膚,、抗衰老

　　流言內(nèi)容：據(jù)稱“臍帶血面膜”“植物干細胞”“胎盤提取物精華”等化妝品中都含有干細胞成分，有修復(fù)皮膚細胞損傷,、延長細胞壽命,、抗衰老等神奇功效。

　　真相解讀：其實這些產(chǎn)品并不具備上述這些神奇功效,。雖然干細胞在人體中真實存在,，但目前干細胞還沒有應(yīng)用到人們的日常生活中，僅停留在實驗室研究的層面,。此外,，從生物學(xué)角度講，細胞的衰老是絕對不可逆的,。唯一的可能是給細胞提供充足的養(yǎng)分,，這樣會使衰老的現(xiàn)象得到暫時性的掩蓋。干細胞類的護膚品,，雖說可以刺激皮膚自然修復(fù)的功能,，再有效的成分也只是在局部和短時期內(nèi)起作用，不會有“逆齡”的神奇功效,。

　　責(zé)任編輯：

　　黃維佳中國科學(xué)技術(shù)出版社醫(yī)學(xué)分社副社長

　　聯(lián)合發(fā)榜：科學(xué)辟謠平臺,、中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺、“學(xué)習(xí)強國”平臺

　　平臺支持：騰訊較真、微博辟謠,、頭條辟謠,、抖音、老爸評測,、網(wǎng)易健康

　　專家點評：

　　本月上榜流言以健康誤區(qū)加社會熱點為主,。生活中有許多“約定俗成”的所謂健康真理，有可能是錯誤的觀念,，需要幾代科普工作者持續(xù)的堅持和努力,；熱點事件出現(xiàn)容易引發(fā)不同的說法出現(xiàn)，真假難辨時,，更需要公眾的清醒判斷,。(唐芹)

　　本期評審專家(按姓氏筆畫排名)

　　評審組長：

　　唐芹中華醫(yī)學(xué)會科普部主任研究員

　　評審專家：

　　丁榮晶北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師教授

　　郝霞四川大學(xué)新能源與低碳技術(shù)研究院特聘副研究員