俗話說,，“小暑不算熱，大暑三伏天”,。今天(7月16日)是入伏的第一天,，意味著一年中氣溫最高且又潮濕,、悶熱的日子開始了。都說三伏天適合“冬病夏治”,，那么如何根據(jù)自己的體質(zhì)和實際情況判斷是否適合進行“冬病夏治”的保健治療呢,？今天，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院曹云松醫(yī)生為大家介紹“冬病夏治”的相關(guān)知識,。

　　所謂“冬病”并不是僅僅指在冬季發(fā)生的疾病,，而是指人體感受外來的風(fēng)、寒,、濕過重,，或者過度的受風(fēng)、貪涼,、飲冷,，導(dǎo)致體內(nèi)寒飲、痰濕積聚不散,，損傷人體的陽氣,，從而出現(xiàn)各種類型的疾病，如虛寒性哮喘,、慢性腹瀉,、寒濕性骨關(guān)節(jié)病、痛經(jīng)等,。冬季寒冷,，陰寒較盛，所以這類疾病在冬季的時候往往誘發(fā)或者加重,。

　　所謂“夏治”,，是指夏季的時候天氣炎熱，氣溫升高,，人體的陽氣借助自然界的陽氣進行補充,，此時“天人相應(yīng)”，適合于體內(nèi)寒氣,、濕氣的外散,，對于某些寒性、陽虛性疾病導(dǎo)致的癥狀有所緩解,，借助于藥物可以達到治療疾病,、拔除病根、強身保健的作用,。

　　中醫(yī)經(jīng)典《素問·四氣調(diào)神論》中記載：“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰?！彼N含的意義就是春夏之季應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然,，補陽養(yǎng)陽,，散寒祛濕?！岸∠闹巍逼鋵嵕褪墙柚募咀匀唤珀枤獬渥?，機體陽氣充沛的有利時機，達到“以熱驅(qū)寒”“溫陽補虛”的作用,。尤其是三伏天,，肌膚毛孔張開，人體氣血運行也達到高峰,，此時運用艾灸,、穴位貼敷、刮痧,、拔火罐等治療方法,，不僅可以治療陳寒痼疾，還可以鼓舞正氣,，保健強身,。我們最為熟知的就是“三伏貼”,，在夏季三伏天根據(jù)中醫(yī)辨證理論,，采用不同組成的中藥貼敷于特定穴位，藥物經(jīng)皮膚由表入里,，達到散寒,、祛濕、溫陽,、通絡(luò)的作用,。而艾灸也是常用的保健祛病方法之一，借助辛溫的艾葉溫熨,，達到溫通經(jīng)絡(luò),、驅(qū)寒散濕、補氣強體的作用,。刮痧,、拔火罐的作用機理類似，均是通過疏通氣血,、補助陽氣達到治療作用,。以上方法在臨床中十分常用，對虛寒性的哮喘,、咳嗽,、腹痛腹瀉、四肢關(guān)節(jié)痛,、痛經(jīng)等都有明顯的效果,；同時,，對于平素氣虛或者陽虛體質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\用“冬病夏治”的方法,，同樣可以起到強身健體,、補充正氣的作用。治療期間注意需避免食用寒涼食物,，對辛辣刺激性食物也盡量避免,。

　　此外，需要注意的是,，以上所說的“冬病夏治”治療方法,，都屬于溫?zé)帷⑿翜仡愋?，對于平素有濕熱,、陰虛、火熱的人群不適合,，誤用之后容易出現(xiàn)各種上火的癥狀,。