最近,，新冠肺炎疫情的變化牽動人心,，雖說孩子的發(fā)病率不是太高,，但嬰幼兒卻是呼吸道感染的高危人群,。鼻腔是呼吸道的起始部位,，是保護(hù)肺的第一道防線,。鼻子是用來呼吸,、聞氣味的,。除此以外,，鼻腔對空氣還起著過濾,、清潔、濕潤和加溫的作用,，可有效阻止空氣中的灰塵和病菌進(jìn)入人體,。鼻腔中的鼻纖毛是其生理防御系統(tǒng)重要的組成部分。

　　正常情況下,，鼻纖毛規(guī)律性地擺動推動黏液毯移動,，可將鼻腔內(nèi)菌群總量控制在安全水平；而纖毛的正常運(yùn)動與鼻腔內(nèi)的許多理化因素的穩(wěn)定有關(guān),，如鼻腔內(nèi)的溫度,、濕度、pH值等有關(guān)系,。孩子鼻腔內(nèi)鼻毛稀少,，黏膜柔嫩，全身抵抗力和環(huán)境適應(yīng)能力差,。

　　尤其在冬春季節(jié)呼吸道感染高發(fā)期間,，一旦因為受涼、機(jī)體抵抗力下降等各種原因?qū)е卤乔坏木植棵庖呦到y(tǒng)遭到破壞,，就容易引起細(xì)菌,、病毒乘虛而入。這時鼻腔成了一個病毒大本營，導(dǎo)致原有的鼻腔環(huán)境遭到破壞而引起流涕,、鼻塞等局部癥狀,，如果癥狀往下蔓延將導(dǎo)致咽痛、咳嗽,、呼吸困難,，甚至出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。因此,，要特別注意保護(hù)好鼻腔,，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好孩子自身的防護(hù),，防止或減少各種呼吸道傳染病對孩子們的“襲擊”,。

　　培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　1.平時要勤洗手。尤其在飯前便后,，回到家中,，在外觸摸了門鈴、電梯按鈕等公共場所的物品時,，要用流動水和肥皂或洗手液清洗手掌,、手指、手背,、手腕,、指縫等部位，不要留死角,，持續(xù)時間至少20秒以上,。

　　2.不用手挖鼻子、揉鼻子,。打噴嚏時,，用紙巾、毛巾或衣袖遮住口鼻,。

　　3.不將擤出的鼻涕隨意擦拭在衣角,、墻壁、門框等處,?？捎眉埥戆笤贄壷盎驇校幚砗罅⒓聪词?。

　　4.告訴孩子不要將鼻涕吞到腹中,，以免引起惡心、嘔吐,。

　　5.勤洗衣物,，并在太陽底下晾曬,。

　　防護(hù)措施應(yīng)做好

　　1.保持空氣新鮮，注意室內(nèi)通風(fēng),。每天3次,，每次半小時。防止吸入有害氣體,，如孩子被動吸入家長抽煙時的氣體,、空氣中的臭氧、甲醛,、一氧化碳或煤氣等,。

　　2.保持室內(nèi)合適的溫濕度?？梢酝ㄟ^開加濕器或在地面灑水等方法增加濕度,。尤其長期使用暖氣、空調(diào)等更容易引起鼻腔干燥,，甚至鼻出血，此時鼻腔正常的環(huán)境容易改變,，病毒就有可能乘虛而入,。

　　3.盡量不帶孩子去商場等人群多、密閉,、空氣不流通的場所,。必要時戴口罩?？谡执笮”仨毰c兒童的年齡相適應(yīng),，太小不能罩住口鼻，太大口罩有縫隙,，起不到遮擋作用,。患呼吸道感染,、鼻炎,、鼻竇炎時也應(yīng)戴口罩，防止傳給其他人,。

　　4.家長在接觸孩子前均應(yīng)該洗手,。有呼吸道感染時，除戴口罩外,，交流時應(yīng)距離孩子1米以上,。如果條件允許，應(yīng)該更換照護(hù)人,。

　　5.冬天外出時要注意保暖,，用圍巾或口罩遮擋,，防止寒冷或干燥氣體刺激鼻腔。

　　積極治療鼻炎和鼻竇炎

　　孩子患有鼻炎,、鼻竇炎,，除了鼻塞、流涕等鼻部癥狀外,，還可影響孩子的注意力,、記憶力和智力等。此類孩子的抵抗力較同齡人差,，故在疾病流行期間比其他孩子更容易感染,，所以要及時治療。

　　1.在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鼻噴劑,，防止濫用鼻藥物,，導(dǎo)致鼻腔黏膜受損而影響鼻纖毛運(yùn)動，最終影響鼻腔局部環(huán)境,，使其抵抗力下降,。

　　2.家長千萬不要隨便在藥店給孩子買滴鼻液。因為藥店通常賣的是成人濃度的藥品,，并不一定適合兒童,。

　　3.掌握正確的擤鼻方法。用手按住一側(cè)的鼻翼,，輕輕擤出對側(cè)鼻腔的鼻涕,，再用同樣的方法擤出另一側(cè)鼻腔的鼻涕。對于年齡小還不會擤鼻涕的嬰幼兒,，可以用柔軟的手絹將鼻涕擦干凈或必要時到耳鼻喉科就醫(yī),。

　　4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力,。適當(dāng)運(yùn)動,，增強(qiáng)抵抗力：運(yùn)動后如果出汗，此時應(yīng)防止吹冷風(fēng),。穴位按摩：用雙手食指按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴(位于鼻唇溝中點(diǎn)鼻翼外側(cè)0.5厘米～1厘米處)100次～200次,。按摩之前把手搓熱，手法不宜過重,，以發(fā)紅為宜,。平時用冷水洗臉，可提高防寒能力,，減少鼻炎的發(fā)生,。(據(jù)健康報)