久坐不可以,，那站著上班的工作總行了吧,？別高興得太早,。久站和久坐的小伙伴們,，都有一個需要共同面對的問題——靜脈曲張。

　　不知道什么時候開始,，小腿上出現了蚯蚓一樣的凸起,，原以為影響美觀就算了,，結果病情越來越重,，不但有色素沉積,，腿還開始發(fā)脹發(fā)麻，水腫,、皮炎……輪番登場,。

　　臨床觀察發(fā)現，靜脈曲張的患者中,，大部分都有久坐久站的行為,，教師、交警,、司機,、服務人員、醫(yī)務工作者……都是靜脈曲張的高發(fā)人群,。

　　久站和久坐都會影響下肢的血液流動,，導致腿部的靜脈循環(huán)受到阻礙,，使靜脈長期處于高壓狀態(tài),，導致靜脈血管擴張、迂曲,。嚴重的靜脈曲張,，還有可能引起局部炎癥和血栓，甚至有的患者還會出現難以愈合的潰瘍,、血栓脫落,，還有可能導致肺栓塞，危及生命,。

　　如何避免這些問題,？最簡單的辦法當然是時常活動身體,，避免讓自己長時間保持同一個姿勢,。許多鍛煉腿部肌肉,、伸展髖關節(jié)的動作可以嘗試一下。如果感覺自己有了靜脈曲張的苗頭,，及時去醫(yī)院咨詢專業(yè)人士,，使用靜脈曲張襪進行糾正和預防。琳 玨