為什么要配大棗呢,？因?yàn)榇髼椛鷿瘢顫?；大棗止汗,，生姜發(fā)汗；大棗補(bǔ)氣,，生姜升散,，不至于讓氣補(bǔ)得滯住。

　　姜和棗,，兩樣食物的搭配,，看起來很平常,，卻是源自醫(yī)圣張仲景的經(jīng)典,，能達(dá)到不可思議的效果。

　　姜棗茶的功效

　　促進(jìn)水分代謝,。有些朋友常哀嘆自己“喝水都胖”,。其實(shí)這不是胖而是水潴留。只要喝上一周姜棗茶,，多余的水分排出來,，人就會(huì)眼看著變苗條了,。

　　調(diào)和消化系統(tǒng)功能。感冒過后,，人往往感覺惡心,、想嘔吐、沒胃口,，這時(shí)候喝點(diǎn)姜棗茶可以消除這些不適,。姜棗茶對(duì)于兒童的脾胃保健也大有裨益。

　　提高免疫系統(tǒng)功能,。初夏喝了姜棗茶,，人體對(duì)于各種病毒的抵抗力會(huì)增強(qiáng)，不容易生病,。

　　預(yù)防下巴長(zhǎng)痘,。痘痘如果只是在下巴長(zhǎng)，尤其是中年女性,，往往說明人體的下焦有寒氣,。姜棗茶是用姜來把身體下焦的寒氣驅(qū)趕出去，用棗來補(bǔ)氣血,。常喝姜棗茶,，對(duì)于下巴愛長(zhǎng)痘的人調(diào)理身體的氣血是很有幫助的。

　　排寒濕,。姜棗茶特別適合常年在空調(diào)環(huán)境中工作的人群,，比如辦公室、商場(chǎng)等,?？照{(diào)的冷風(fēng)將寒濕帶入人體內(nèi)，引發(fā)頸椎病,、腰痛,、咳嗽甚至肥胖等問題。喝些姜棗茶,，可以幫助寒濕排出體外,，許多小毛病也隨之而愈了。

　　姜棗茶的正確喝法

　　要在上午喝完,，下午和晚上不喝,；

　　立夏到入伏之前，只要不是濕熱體質(zhì),，就可以喝這款茶,；

　　長(zhǎng)期在空調(diào)房間的人，可以一直喝到夏天結(jié)束；

　　血寒,、濕氣重的人可以四季喝,，其他人秋冬季不需要；

　　內(nèi)熱重,、濕疹,、孕晚期、生理期經(jīng)量超多以及傷口未愈合時(shí)暫時(shí)不喝,；

　　血虛的人,，喝姜棗茶可加紅糖，暖血補(bǔ)血,，對(duì)改善痛經(jīng)也有幫助,，可調(diào)理手腳冰涼、月經(jīng)推遲等癥狀,。允 斌