老年人膝關節(jié)炎雖然是一種退行性疾病,，但卻不是完全沒有緩解的辦法,，南方中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨傷科主任黃剛提醒，醫(yī)學上針對不同進展階段的病情,，都有一些有效辦法,，患者及時就醫(yī)治療，可提高生活質(zhì)量,。

　　黃剛介紹,，骨關節(jié)炎是一種嚴重影響患者生活質(zhì)量的關節(jié)退行性疾病，而膝骨關節(jié)炎在臨床更為常見,，其主要表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛,、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等,。也會有患者表現(xiàn)為腫脹,、彈響、積液等,，如不及時治療,，則會引起關節(jié)畸形。

　　當保守治療無效時，只有將損壞的軟骨重新用“高科技組合”進行替換,，恢復嶄新的關節(jié)間室,。而這些“組合”的方案通常根據(jù)不同病情程度有幾種，一是脛骨高位截骨術,；二是單髁置換術,，就像是牙壞了一部分，只需要把壞的部分修理好,，類似補牙,；到了磨損十分嚴重的時候，才需要進行全膝表面置換術,。

　　黃剛提醒,，日常生活中，要控制體重,；盡量避免反復下蹲和長期下跪的動作,；避免過量爬山和上下樓梯；可加強腿部肌肉訓練,，增加肌力,，改善膝關節(jié)穩(wěn)定性。在運動中,，感膝關節(jié)不適,，要立即停下來，了解自身極限,，量力而行,，堅持適度合理運動。