《中國青年報(bào)》報(bào)道，河北省石家莊市13歲女孩樂樂(化名)，因抑郁癥自殺,，后被挽救,。青少年心理健康問題再次被關(guān)注?，F(xiàn)代社會，抑郁等心理問題已經(jīng)從成人蔓延到青少年。中國青少年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報(bào)告》顯示,，我國17歲以下兒童青少年中，約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾,。

　　對癥防治是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的重要手段,，對于青少年抑郁癥等心理問題，以及由此引發(fā)的自殺，同樣需要找到病因,，對癥防治,，也就是要找到青少年情緒障礙背后的原因,。

　　理論上的探討是比較容易的,，但真正認(rèn)識心理疾病又是極為艱巨的。如同探索其他疾病一樣,，對精神和心理疾病的探討同樣聚焦于先天遺傳因素和后天環(huán)境這兩大類原因,。然而，基因和遺傳因素也只是疾病的一種相關(guān)或誘發(fā)因素,，其他的因素,，如環(huán)境因素同樣重要。環(huán)境因素既包括理化因素,，更包括一個(gè)人成長的社會環(huán)境和人文環(huán)境,，主要是家庭和學(xué)校環(huán)境，以及自身成長中所產(chǎn)生的問題,，如學(xué)業(yè)的壓力,、同學(xué)之間的關(guān)系、父母關(guān)系的親密與否(如是否離婚)等,，都會對青少年的心理會產(chǎn)生種種影響,。如果事件是負(fù)面的，則影響是負(fù)面的,，也就成為抑郁或其他精神疾病的誘因,，也稱為激惹或應(yīng)激反應(yīng)。

　　青少年盡管還沒有像成年人那樣學(xué)會獨(dú)立生活和應(yīng)對生活,、工作中的各種事件,，但是他們作為一個(gè)生命個(gè)體，同樣要經(jīng)受生活中的種種激惹事件,，如學(xué)習(xí)成績排名的壓力,，或者同學(xué)復(fù)雜的人際關(guān)系，甚至早戀,、追星等,，同樣會在他們身上產(chǎn)生喜怒哀樂憂思恐的表現(xiàn)。如果不能冷靜地應(yīng)對壓力,，就有可能產(chǎn)生抑郁癥,，甚至發(fā)展到更嚴(yán)重的精神疾病，如精神分裂癥,，甚至自殺,。

　　青少年的情緒障礙有多種表現(xiàn)，如悶悶不樂、不愿說話,、緊張,、擔(dān)心、易煩躁,、注意力不集中,、記憶力減退、理解力下降,、厭學(xué)等,，有的還會表現(xiàn)出生理方面的變化，如不明原因的頭暈,、惡心,、腹痛，甚至發(fā)燒,。對此,，家長的責(zé)任最大，對這些問題不能一概認(rèn)為是小事,，過段時(shí)間就好了,，而是要主動與孩子談心，了解原因,，甚至應(yīng)當(dāng)帶孩子看心理門診,，就像求治感冒一樣，而不應(yīng)當(dāng)把看心理門診當(dāng)成難以言說的羞辱,，或沒有面子的事,。

　　情緒障礙，如抑郁的原因有很多,，需要對癥治療,。對此，當(dāng)然需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,。但是,，抑郁和其他心理疾病也有共性，尤其是在發(fā)病誘因上,，壓力過大是重要原因,。在青少年中，心理壓力最大的是學(xué)習(xí)成績,，在所有的心理咨詢和心理診治統(tǒng)計(jì)中,，學(xué)習(xí)壓力過大是造成青少年抑郁和其他精神疾病的首要原因。

　　對此,，無論是專業(yè)的心理治療,，還是家庭和父母,，防治孩子抑郁的最有效辦法其實(shí)就是減壓，不必要求孩子一定要爭第一,，爭前五,。一個(gè)極為重要的原則是，摘你夠得著的蘋果,。青少年是這樣,，成年后也應(yīng)當(dāng)這樣。當(dāng)壓力緩解或解除后,，自然會解除人面對壓力時(shí)的兩種極端狀態(tài),，要么戰(zhàn)斗,，要么逃避,。不是說這兩種狀態(tài)不應(yīng)產(chǎn)生，而是要避免過度和極致,，因?yàn)檫^度和極致就是心病和崩潰,。

　　(作者系媒體評論員)