　　“女子七歲，腎氣盛,，齒更發(fā)長(zhǎng),；二七而天癸至，任脈通,，太沖脈盛,，月事以時(shí)下，故有子,；三七,，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極,；四七,，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極,，身體盛壯,；五七，陽(yáng)明脈衰,，面始焦,，發(fā)始?jí)櫍涣?，三?yáng)脈衰于上,，面皆焦,，發(fā)始白；七七,，任脈衰,，太沖脈衰少，天癸竭,，地道不通,，故形壞而無(wú)子也?！?/p>

　　岐伯認(rèn)為,，女孩到了7歲時(shí)，腎氣旺盛,，開(kāi)始換牙,，頭發(fā)也變得茂盛。這個(gè)時(shí)期的生理變化就是“齒更發(fā)長(zhǎng)”,，原因是“腎主骨,，其華在發(fā)”，腎氣充沛了,，牙齒才能生長(zhǎng)替換,，頭發(fā)才能濃密油亮。如到這個(gè)年齡還不換牙或頭發(fā)不夠濃密,，便是腎氣不足的表現(xiàn),。

　　女孩到了14歲，因腎氣充沛產(chǎn)生一種名為“天癸”的物質(zhì),，這種物質(zhì)主導(dǎo)人的生殖能力,，有了這種物質(zhì)，就可以生孩子了,。同時(shí),，任脈通了，太沖脈也旺盛起來(lái),。任脈主血,、主胞胎，太沖脈主陽(yáng)氣,，太沖脈氣帶著任脈血而行,，血足了，女孩就會(huì)來(lái)月經(jīng),。

　　女子到了21歲,，腎氣平均，“真牙”(牙之最后生者，即智齒)生長(zhǎng)出來(lái),，身體發(fā)育開(kāi)始達(dá)到巔峰狀態(tài),，并一直持續(xù)到“四七”(28歲)，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)女子“四七”是身體最壯盛的階段,。

　　女性到了“五七”(35歲)后便出現(xiàn)衰老跡象，開(kāi)始是“面始焦,、發(fā)始?jí)櫋?，到了“六七?42歲)后，“面皆焦,、發(fā)始白”,。到了“七七”(49歲)后，“天癸竭,，地道不通”,，就不能生孩子了。這些生理跡象的出現(xiàn),，與陽(yáng)明脈,、三陽(yáng)脈、任脈,、太沖脈的衰微直接相關(guān),。

　　“女七男八”理論與實(shí)際基本相符

　　接著，岐伯又講述男子的生理周期,，他說(shuō)：

　　“丈夫八歲,，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更,；二八,，腎氣盛，天癸至,，精氣溢寫(xiě)(同瀉),，陰陽(yáng)和，故能有子,；三八,，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng),，故真牙生而長(zhǎng)極,；四八，筋骨隆盛,，肌肉滿(mǎn)壯,；五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁,；六八,，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦,，發(fā)鬢頒白,；七八，肝氣衰,，筋不能動(dòng),，天癸竭，精少,，腎藏衰,，形體皆極；八八,，則齒發(fā)去......天癸盡矣,。故發(fā)鬢白，身體重,，行步不正,，而無(wú)子耳?！?/p>

　　男孩8歲時(shí)的生理變化,，跟女孩一樣，都是“發(fā)長(zhǎng)始更”,。至16歲,，“天癸至，精氣溢寫(xiě)”,，具備生育能力,。“三八”(24歲)后,，身體發(fā)育進(jìn)入旺盛期,，至“四八”(32歲)達(dá)到巔峰狀態(tài)。男子的衰老,，則從“五八”(40歲)開(kāi)始,。到“八八”(64歲)后，“天癸盡”,，生育能力終止,。

　　應(yīng)該說(shuō)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“女七男八”的生理周期理論,，基本上與實(shí)際相符,。至于這條規(guī)律是用歸納法總結(jié)出來(lái)的還是依據(jù)某種高深理論得出,，則另當(dāng)別論。當(dāng)然,，這只是一般性規(guī)律,，因個(gè)體差異及生活方式不同，人的實(shí)際年齡和生理年齡不一定相符,。

　　另外,，也不能將女子“七七”、男子“八八”便不能生子絕對(duì)化,。這個(gè)問(wèn)題黃帝也問(wèn)過(guò)岐伯,，黃帝問(wèn)：“夫道者年皆百數(shù)，能有子乎,？”岐伯答道：“夫道者能卻老而全形，身年雖壽,，能生子也,。”所謂“道者”,，就是精通養(yǎng)生之道的人,。

　　現(xiàn)代人想延緩衰老，先要了解一下“女七男八”理論,。女人從35歲開(kāi)始,，男人從40歲開(kāi)始，就要注意養(yǎng)生了,。

（責(zé)編：張?jiān)婈?yáng)）