成為媽媽是一件幸?？鞓?lè)的事,，但很多新手媽媽因角色轉(zhuǎn)變,，深受精神問(wèn)題困擾,。內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院焦慮抑郁治療中心主任張川江介紹,，臨床顯示,，約有50%到85%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后精神不良,，其中10%到15%的產(chǎn)婦會(huì)患上產(chǎn)后抑郁,。

　　張川江介紹,，產(chǎn)后抑郁一般是指產(chǎn)后6周內(nèi)抑郁發(fā)作,，尤其是產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)生的不伴有精神病癥狀的抑郁，臨床表現(xiàn)主要為持續(xù)和嚴(yán)重的情緒低落以及一系列征候,，比如動(dòng)力減低,、沮喪、哭泣,、煩躁,、失眠等,，甚至有自殺傾向。其中部分產(chǎn)婦可在3個(gè)月到6個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù),，但是仍有15%至30%的產(chǎn)婦抑郁狀態(tài)可持續(xù)1年至2年甚至更長(zhǎng),。

　　“她生完孩子脾氣怎么變大了？”“這就是嬌氣,！”“人家的媳婦生了孩子還干活呢,！”……很多產(chǎn)婦面對(duì)家人質(zhì)疑，陷入了自我懷疑,。

　　張川江說(shuō),，產(chǎn)后抑郁不是嬌氣，是一種精神心理疾病,，產(chǎn)婦和家人需要正視孕期及產(chǎn)后的心理問(wèn)題,，選擇正確應(yīng)對(duì)方式。夫妻之間,、婆媳之間,，產(chǎn)婦和父母之間要多交流溝通，不要羞于去精神科,、心理科就診,。

　　“很多時(shí)候產(chǎn)婦的癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重了，但是她們自己并沒(méi)有意識(shí)到,，這就需要丈夫和家人的關(guān)心和理解,。”張川江介紹,，患上產(chǎn)后抑郁癥的患者一部分原因是生產(chǎn)后雌激素水平下降,，另一方面是因?yàn)榻巧D(zhuǎn)變暫未適應(yīng)，家庭不和或人際關(guān)系壓力等原因造成的,。其中,，意外懷孕的女性、不成熟的女性,、脾氣暴躁的女性,、夫妻關(guān)系不好的女性以及有遺傳風(fēng)險(xiǎn)及心理疾病的女性易患產(chǎn)后抑郁。

　　張川江說(shuō),，產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒問(wèn)題要及時(shí)干預(yù),，防止發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥不僅對(duì)產(chǎn)婦的身心造成巨大危害,，同時(shí)也不利于新生兒生長(zhǎng)發(fā)育,。他建議，女性在懷孕前應(yīng)做好規(guī)劃，提前了解妊娠及分娩的相關(guān)知識(shí),，家屬要真情陪伴,，調(diào)整好家庭關(guān)系，做好親情支持,，不要抱怨,，不要過(guò)多地宣教。孕婦在懷孕期間,，要減少自身壓力,，降低人生期望值,，保持快樂(lè)心態(tài),。