　　記者從江蘇省中醫(yī)院了解到,，長(zhǎng)時(shí)間宅在家里,，因?yàn)椤皼](méi)事干”而出現(xiàn)消化不良伴有失眠,、胸悶等“三聯(lián)癥”癥狀的患者明顯增多,。專家指出，這是“疫情應(yīng)激綜合征”的心身表現(xiàn),，屬于消化系統(tǒng)心身疾病,，是“憋、悶,、恐懼出來(lái)的毛病”,。江蘇省中醫(yī)院消化科主任徐陸周表示，這段時(shí)間,，不少人宅在家里,，每天刷屏看手機(jī)了解疫情信息,，加上防控要求，一般不敢出門,，總是擔(dān)心恐懼焦慮,，有的整天無(wú)所事事，身體有點(diǎn)不舒服,，就過(guò)度地放大癥狀,，時(shí)間久了，引發(fā)一系列“問(wèn)題”,，形成了疫情背景下的“社會(huì)應(yīng)激綜合征”,。從近期門診觀察來(lái)看，這些“問(wèn)題”大多與原有疾病關(guān)系不大,。專家還分析了3個(gè)案例,。

　　案例1：

　　過(guò)度焦慮擔(dān)心30多歲女高管整夜睡不著

　　30多歲的企業(yè)高管張女士，前陣子因受涼引起腹瀉,，自己吃了止瀉藥后腹瀉好轉(zhuǎn)了,，然而卻一直感到腹脹、胸悶心慌,，氣喘，臉上發(fā)麻,，整夜睡不著覺(jué),。因?yàn)橐咔椴桓业结t(yī)院看病，非常焦慮,，擔(dān)心被感染,，總覺(jué)得自己有“問(wèn)題”，實(shí)在憋不住只能在開診后來(lái)醫(yī)院咨詢,，檢查結(jié)果心臟,、肺部都沒(méi)有大的問(wèn)題。

　　案例2：

　　老胃病發(fā)了硬在家“憋”了一個(gè)月

　　今年42歲的王先生有萎縮性胃炎病史,，一直在省中醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理,，胃脹胃痛明顯改善，春節(jié)前由于疫情不敢到醫(yī)院復(fù)診就暫時(shí)停藥,。逐漸又感覺(jué)胃脹明顯,，噯氣不斷，但又怕到醫(yī)院看病感染新冠病毒,，整整在家“憋”了一個(gè)月,，到了噯氣加劇難以入睡的地步，煩躁至極,，才來(lái)到醫(yī)院找消化科徐陸周主任看病,。

　　案例3：

　　懷疑自己患了“不治之癥”見到醫(yī)生就痛哭

　　35歲的趙女士,，因宅在家里沒(méi)事干，一次孩子站在她肚子上跳,，可能跳得重了些,，之后一直感到上腹部刺痛。自己上網(wǎng)查,，覺(jué)得自己很像胰腺癌的癥狀,，又因看病不便，未能及時(shí)就診,，總感覺(jué)病情延誤了,，來(lái)省中醫(yī)院做過(guò)檢查沒(méi)有異常發(fā)現(xiàn)，卻又懷疑醫(yī)生診斷不出來(lái),，精神幾乎崩潰,，擔(dān)心恐懼整天以淚洗面，整夜睡不著,，一家人也因她難以安神,。恐懼中,，昨天在家人陪伴下,，找到徐陸周主任，沒(méi)說(shuō)幾句就痛哭流涕,，說(shuō)自己得了“不治之癥”被耽誤了,。

　　專家支招：應(yīng)對(duì)“疫情應(yīng)激綜合征”

　　動(dòng)起來(lái)：有事做，從中獲得樂(lè)趣

　　徐陸周表示,，中醫(yī)非常重視脾胃,，脾主運(yùn)化，胃主收納,，兩者共同完成消化,、吸收功能，被稱為后天之本,，脾胃消化吸收功能有賴于肝氣的疏泄正常,，肝與脾胃的關(guān)系特別密切。中醫(yī)把消化系統(tǒng)疾病稱為“脾胃病”,，疾病的發(fā)生特別是脾胃病和情緒失調(diào)有密切的關(guān)系,，情緒的失調(diào)引起肝氣不舒，脾胃功能失常,，導(dǎo)致消化吸收障礙?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人的消化功能對(duì)情緒變化十分敏感，在積極愉快的情緒下胃粘膜會(huì)供血良好，胃腸蠕動(dòng)強(qiáng),，消化腺分泌旺盛,。當(dāng)處于焦慮恐懼等不良情緒狀態(tài)時(shí)，胃腸功能減弱,，不利于消化吸收,。

　　“我們發(fā)現(xiàn)，這幾天的門診中有幾十位這樣的患者,，以中年在職人員和退休女性居多,。”徐陸周大致分析了“疫情應(yīng)激綜合征”的出現(xiàn)原因,。中年人家庭負(fù)擔(dān)較重,，工作需求高，喜歡集體工作環(huán)境,，一下子工作量銳減,、網(wǎng)上辦公不見面，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)變重,。退休女性朋友活躍社交也由廣場(chǎng)舞串門聊天變成做飯為主,，溝通交流一下子銳減，導(dǎo)致發(fā)病人數(shù)驟增,。這些病人共同特點(diǎn)是擔(dān)心焦慮,，過(guò)度放大自己的癥狀，大多數(shù)病人有睡眠障礙,，甚至出現(xiàn)胸悶心慌等癥狀,。這類疾患屬于消化系統(tǒng)心身疾病。

　　“語(yǔ)言交談可以臨時(shí)舒緩情緒,，”徐陸周表示,，“一定要讓自己認(rèn)真地干一樁事情,，讓自己充實(shí)起來(lái),、有事做，并從中獲得樂(lè)趣,，這在中醫(yī)中屬于“喜則氣緩”,。

　　所以，目前仍然宅在家里的人們,，一定要讓自己行動(dòng)起來(lái),，放松心情。大家可以互相曬一曬自己的廚藝,，居家進(jìn)行一些八段錦,、太極拳、健身操等鍛煉，增加一些個(gè)人興趣愛(ài)好如插花,、做手工,、書法、練樂(lè)器等,，以適應(yīng)疫情形勢(shì)下的生活環(huán)境,，共同攜手戰(zhàn)勝疾病、預(yù)防疾病,。(通訊員馮瑤揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾邨钐鹱?

（責(zé)編：鄢妮）