　　記者從江蘇省中醫(yī)院了解到,，長時間宅在家里,，因為“沒事干”而出現(xiàn)消化不良伴有失眠、胸悶等“三聯(lián)癥”癥狀的患者明顯增多,。專家指出,，這是“疫情應(yīng)激綜合征”的心身表現(xiàn),，屬于消化系統(tǒng)心身疾病，是“憋,、悶,、恐懼出來的毛病”。江蘇省中醫(yī)院消化科主任徐陸周表示,，這段時間，不少人宅在家里,，每天刷屏看手機了解疫情信息,，加上防控要求,，一般不敢出門,，總是擔(dān)心恐懼焦慮,，有的整天無所事事,，身體有點不舒服，就過度地放大癥狀,，時間久了,，引發(fā)一系列“問題”，形成了疫情背景下的“社會應(yīng)激綜合征”,。從近期門診觀察來看，這些“問題”大多與原有疾病關(guān)系不大,。專家還分析了3個案例,。

　　案例1：

　　過度焦慮擔(dān)心30多歲女高管整夜睡不著

　　30多歲的企業(yè)高管張女士,，前陣子因受涼引起腹瀉,，自己吃了止瀉藥后腹瀉好轉(zhuǎn)了，然而卻一直感到腹脹,、胸悶心慌,，氣喘，臉上發(fā)麻,，整夜睡不著覺。因為疫情不敢到醫(yī)院看病,，非常焦慮,，擔(dān)心被感染，總覺得自己有“問題”,，實在憋不住只能在開診后來醫(yī)院咨詢，檢查結(jié)果心臟,、肺部都沒有大的問題,。

　　案例2：

　　老胃病發(fā)了硬在家“憋”了一個月

　　今年42歲的王先生有萎縮性胃炎病史,，一直在省中醫(yī)院進行中藥調(diào)理,，胃脹胃痛明顯改善，春節(jié)前由于疫情不敢到醫(yī)院復(fù)診就暫時停藥,。逐漸又感覺胃脹明顯,，噯氣不斷,，但又怕到醫(yī)院看病感染新冠病毒，整整在家“憋”了一個月,，到了噯氣加劇難以入睡的地步,，煩躁至極，才來到醫(yī)院找消化科徐陸周主任看病,。

　　案例3：

　　懷疑自己患了“不治之癥”見到醫(yī)生就痛哭

　　35歲的趙女士，因宅在家里沒事干,，一次孩子站在她肚子上跳,，可能跳得重了些,，之后一直感到上腹部刺痛,。自己上網(wǎng)查,，覺得自己很像胰腺癌的癥狀,，又因看病不便，未能及時就診,，總感覺病情延誤了,，來省中醫(yī)院做過檢查沒有異常發(fā)現(xiàn),，卻又懷疑醫(yī)生診斷不出來，精神幾乎崩潰,，擔(dān)心恐懼整天以淚洗面,，整夜睡不著，一家人也因她難以安神,。恐懼中,，昨天在家人陪伴下,，找到徐陸周主任，沒說幾句就痛哭流涕,，說自己得了“不治之癥”被耽誤了,。

　　專家支招：應(yīng)對“疫情應(yīng)激綜合征”

　　動起來：有事做，從中獲得樂趣

　　徐陸周表示,，中醫(yī)非常重視脾胃，脾主運化,，胃主收納,，兩者共同完成消化、吸收功能,，被稱為后天之本，脾胃消化吸收功能有賴于肝氣的疏泄正常,，肝與脾胃的關(guān)系特別密切,。中醫(yī)把消化系統(tǒng)疾病稱為“脾胃病”,，疾病的發(fā)生特別是脾胃病和情緒失調(diào)有密切的關(guān)系，情緒的失調(diào)引起肝氣不舒,，脾胃功能失常,，導(dǎo)致消化吸收障礙。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人的消化功能對情緒變化十分敏感,，在積極愉快的情緒下胃粘膜會供血良好，胃腸蠕動強,，消化腺分泌旺盛。當(dāng)處于焦慮恐懼等不良情緒狀態(tài)時,，胃腸功能減弱，不利于消化吸收,。

　　“我們發(fā)現(xiàn),，這幾天的門診中有幾十位這樣的患者，以中年在職人員和退休女性居多,。”徐陸周大致分析了“疫情應(yīng)激綜合征”的出現(xiàn)原因,。中年人家庭負(fù)擔(dān)較重,，工作需求高，喜歡集體工作環(huán)境,，一下子工作量銳減,、網(wǎng)上辦公不見面，經(jīng)濟負(fù)擔(dān)變重,。退休女性朋友活躍社交也由廣場舞串門聊天變成做飯為主,，溝通交流一下子銳減,，導(dǎo)致發(fā)病人數(shù)驟增。這些病人共同特點是擔(dān)心焦慮,，過度放大自己的癥狀,，大多數(shù)病人有睡眠障礙,，甚至出現(xiàn)胸悶心慌等癥狀。這類疾患屬于消化系統(tǒng)心身疾病,。

　　“語言交談可以臨時舒緩情緒,，”徐陸周表示,，“一定要讓自己認(rèn)真地干一樁事情，讓自己充實起來,、有事做，并從中獲得樂趣,，這在中醫(yī)中屬于“喜則氣緩”,。

　　所以,，目前仍然宅在家里的人們，一定要讓自己行動起來,，放松心情,。大家可以互相曬一曬自己的廚藝，居家進行一些八段錦、太極拳,、健身操等鍛煉,，增加一些個人興趣愛好如插花,、做手工、書法,、練樂器等,，以適應(yīng)疫情形勢下的生活環(huán)境，共同攜手戰(zhàn)勝疾病,、預(yù)防疾病,。(通訊員馮瑤揚子晚報/紫牛新聞記者楊甜子)

（責(zé)編：鄢妮）