“當(dāng)你因沉迷網(wǎng)絡(luò)或長途旅行而久坐不動時(shí),，有沒有意識到一種看不見的危險(xiǎn)正在悄悄靠近？”10月13日是第六個(gè)“世界血栓日”,。12日上午,，西安交大一附院血管外科和周圍血管科的醫(yī)護(hù)人員穿上紅襪子，在門診廣場上進(jìn)行“栓不住動起來”義診活動,，提醒公眾警惕“靜脈血栓栓塞癥”這個(gè)“寂靜的殺手”,。

　　靜脈血栓栓塞癥主要發(fā)生在腿部和肺部，具有發(fā)病率高,、致殘率高,、致死性風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)國際血栓與止血學(xué)會提供的資料顯示：全球每16秒就有一人患靜脈血栓栓塞性疾病,，每37秒就有一人死于該病,，深靜脈血栓和肺栓塞是最常見的院內(nèi)死亡原因。談及患病原因，專家指出,，住院,、手術(shù)和久坐不動都會讓靜脈血栓的發(fā)生率提高。隨著近年來人們生活水平的提高,，飲食習(xí)慣和生活方式的改變,，全球靜脈血栓栓塞癥患者的發(fā)生率也在逐年上升。另外,，和動脈血栓不同,，靜脈血栓并非老年人的專利。數(shù)據(jù)顯示,，每靜坐一個(gè)小時(shí)，患深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)會增加10%,，坐90多分鐘會使膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)降低50%,。這就意味著那些久坐不動的辦公室人群也處于風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)中。

　　靜脈血栓栓塞癥的發(fā)病十分隱秘,，很多時(shí)候靜脈血栓已經(jīng)形成了卻并沒有什么明顯的癥狀,。一旦血栓脫落，栓子會隨血流到達(dá)肺部阻塞血管,，發(fā)生非常兇險(xiǎn)的肺栓塞,，嚴(yán)重者可在1至2個(gè)小時(shí)內(nèi)死亡，且在度過危險(xiǎn)期的患者中,，依然存在致死性肺栓塞的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),。因此，專家提醒,，如果腿部發(fā)生紅腫或者發(fā)熱等癥狀,，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　“靜脈血栓栓塞性疾病是可防可治的,，早期發(fā)現(xiàn)并積極治療,，預(yù)防肺栓塞的發(fā)生，可以顯著降低死亡率,?！睂＜冶硎荆e極主動地參與運(yùn)動鍛煉,，可以有效減少血栓風(fēng)險(xiǎn),。如果長時(shí)間處于制動狀態(tài)，比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長途旅行,，或是在辦公桌前久坐，尤其是彎著膝關(guān)節(jié)時(shí)，建議花一點(diǎn)時(shí)間站起來,，伸展腿部,，并且在附近走動一下，這對健康的血液循環(huán)是非常重要的,。對于因病需要臥床的患者,，主動活動下肢也非常必要，可以有效降低院內(nèi)肺栓塞的發(fā)生率,。