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大爺大媽另類鍛煉方式上熱搜

專家提醒:很危險,!千萬不要學

2021年05月23日 09:26

  視頻截圖

  5月21日,一則大爺大媽把頭掛樹上鍛煉的新聞引起了網(wǎng)友的廣泛關注,。據(jù)媒體報道,,大爺大媽自制了一個牽引裝置掛在樹上,然后將下巴放在裝置上,,跟隨繩索搖晃,、擺動。專家指出,,通過這樣的方式鍛煉頸椎十分危險,,或?qū)е掳c瘓!

  大爺大媽鍛煉頸椎出“新招”

  根據(jù)媒體報道,,在遼寧沈陽一個公園的健身角,,一棵大樹上掛滿了吊脖健身的大爺大媽。記者在新聞視頻中看到,,大樹上吊著大爺大媽們自制的裝置,。這一裝置有點類似于“秋千”,上面是繩索,,下面則是寬厚的墊子,,只不過這個“墊子”并不是用來坐的,而是供大家將下巴放在上面,,看上去頗像“上吊”,。大爺大媽們隨著繩索的搖晃而前后擺動,有的甚至雙腳離地掛在樹上,。

  該報道稱,,這一裝置是一位市民孫大爺研發(fā)的,號稱這種“吊脖式健身能修復頸椎疾患,,改善頸肩患處”,,甚至有不遠千里的網(wǎng)友乘飛機前來體驗。在報道中,,該裝置的發(fā)明者孫大爺似乎對自己的創(chuàng)造頗為得意,,自信地向大家介紹其作用與影響力。

  但網(wǎng)友們卻對此不以為然,,以戲謔居多,。有網(wǎng)友笑稱,這一專利的名稱應該叫“高位截癱速成器”,,也有網(wǎng)友提出“樹的頸椎累得夠嗆”,,還有網(wǎng)友呼吁:“小朋友們千萬不要學,!”

  專家:這種“頸椎牽引”很危險

  這種鍛煉方式真的能夠修復頸椎疾患嗎?記者采訪了江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨傷科主治醫(yī)師周小陽博士,。

  周小陽醫(yī)生指出,,這種鍛煉方式其實類似于頸椎牽引。在臨床上治療一些頸椎問題時,,可能會用到牽引的治療手段,。然而,牽引并非適用于所有的頸椎病,,更不是萬能的,。“比如神經(jīng)根型頸椎病,、脊髓型頸椎病等就不是很適合牽引,。”周醫(yī)生指出,,神經(jīng)或者脊髓受壓時,,牽引除了把椎間隙撐開來,周圍的肌肉,、韌帶和神經(jīng)都會受到影響,。“不恰當?shù)臓恳龝馂碾y性的結(jié)果,!”周醫(yī)生介紹,。

  而熱搜中大爺大媽們的鍛煉方式更是危險重重。周醫(yī)生告訴記者,,這種裝置牽引的重量太大,,甚至超過了人體本身的重量,輕則造成頸部肌肉損傷,,重則會引發(fā)骨折脫位,,甚至發(fā)生截癱。周小陽醫(yī)生提醒,,頸椎牽引應當在醫(yī)生的指導下進行,,頸椎不適請去正規(guī)醫(yī)院就診。

  據(jù)《揚子晚報》

(責編:張佩)