昨日,，太原市遭遇近10年來范圍最大、強度最強的沙塵天氣,，市區(qū)主要道路能見度驟降,，空氣中彌漫著比較濃烈的沙塵味道。如何應(yīng)對久違了的沙塵暴,？怎么做好沙塵天氣下的健康防護(hù),？山西省疾病預(yù)防控制中心特別提示：

　　沙塵天氣下，污染物可通過眼,、鼻,、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng),。沙塵顆粒還可通過呼吸道進(jìn)入人體,，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。

　　沙塵天氣發(fā)生時,，居民應(yīng)該減少外出活動,，盡量留在室內(nèi)并關(guān)閉好門窗；因職業(yè)需要必須在室外活動的人群(如交警,、環(huán)衛(wèi)工人,、建筑工人等)，應(yīng)做好個人防護(hù)措施；老年人,、兒童,、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群,，應(yīng)盡量避免外出,，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫(yī),。

　　防護(hù)知識：

　　一,、個人防護(hù)措施

　　佩戴口罩，減少風(fēng)沙對呼吸道造成損傷,。沙塵天氣會同時存在浮塵,、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物，宜佩戴N95及以上防護(hù)口罩,。

　　可佩戴防風(fēng)的眼鏡,，避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷，如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉,，應(yīng)盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水,，如仍有不適應(yīng)及時就醫(yī)。

　　佩戴帽子,、紗巾等防塵用具,，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對皮膚,、頭發(fā),、耳朵等造成損傷。

　　外出回來應(yīng)立即洗手,、洗臉,，用清水漱口，清理鼻腔,，有條件的應(yīng)該洗浴,，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適,。

　　二,、居家防護(hù)措施

　　及時關(guān)閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗,，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi),；

　　采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法,，保持室內(nèi)清潔干凈,，避免室內(nèi)塵土的再懸?。?/p>

　　可使用加濕器,、灑水等方法保持適宜的室內(nèi)空氣濕度；

　　有條件的室內(nèi)開啟空氣凈化器,。

　　三,、緩解不適癥狀

　　沙塵天氣時，空氣干燥,，易出現(xiàn)唇裂,、鼻子、咽喉干癢等情況,，應(yīng)多喝水,、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤,，緩解咽喉的不適癥狀,。