昨日，太原市遭遇近10年來(lái)范圍最大,、強(qiáng)度最強(qiáng)的沙塵天氣,，市區(qū)主要道路能見度驟降，空氣中彌漫著比較濃烈的沙塵味道,。如何應(yīng)對(duì)久違了的沙塵暴,？怎么做好沙塵天氣下的健康防護(hù)？山西省疾病預(yù)防控制中心特別提示：

　　沙塵天氣下,，污染物可通過(guò)眼,、鼻、喉等黏膜組織及皮膚,，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng),。沙塵顆粒還可通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患,。

　　沙塵天氣發(fā)生時(shí),，居民應(yīng)該減少外出活動(dòng)，盡量留在室內(nèi)并關(guān)閉好門窗,；因職業(yè)需要必須在室外活動(dòng)的人群(如交警,、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等),，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)措施,；老年人、兒童,、孕婦,、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群,，應(yīng)盡量避免外出，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短,、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)均需盡快就醫(yī),。

　　防護(hù)知識(shí)：

　　一、個(gè)人防護(hù)措施

　　佩戴口罩,，減少風(fēng)沙對(duì)呼吸道造成損傷,。沙塵天氣會(huì)同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物,，宜佩戴N95及以上防護(hù)口罩,。

　　可佩戴防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷,，如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉,，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

　　佩戴帽子、紗巾等防塵用具,，用紗巾包圍頭部,，避免風(fēng)沙對(duì)皮膚、頭發(fā),、耳朵等造成損傷,。

　　外出回來(lái)應(yīng)立即洗手、洗臉,，用清水漱口,，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴,，并及時(shí)更換衣服,，保持身體潔凈舒適。

　　二,、居家防護(hù)措施

　　及時(shí)關(guān)閉好門窗,，必要時(shí)可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi),；

　　采用濕墩布拖地,、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈,，避免室內(nèi)塵土的再懸?。?/p>

　　可使用加濕器,、灑水等方法保持適宜的室內(nèi)空氣濕度,；

　　有條件的室內(nèi)開啟空氣凈化器,。

　　三、緩解不適癥狀

　　沙塵天氣時(shí),，空氣干燥,，易出現(xiàn)唇裂、鼻子,、咽喉干癢等情況,，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果,，保持呼吸道通暢以及濕潤(rùn),，緩解咽喉的不適癥狀。