本周,，全市天氣以晴為主,，早晚溫度較低，日夜溫差超過15℃,。

　　秋高氣爽,，陽光明媚，白天最高氣溫17℃,，適宜人們外出賞秋,，建議市民出行穿厚外套，同時,，紫外線指數(shù)較強,，宜涂抹防曬霜,。但是,，早晚寒涼，夜晚的溫度有時會低于0℃,，建議市民要適時增減衣物,，謹(jǐn)防感冒。

　　值得注意的是,，沒有冷空氣的時候,，霧霾就要來“刷存在感”了。碰上霧霾天,，要少開窗,，可減少霧霾向室內(nèi)擴散，等霧霾散去或有太陽的時候開窗更好,。外出時,，最好戴口罩,，防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。此外,，還要少出門,，勤洗臉洗手，少吃辛辣食物,，多吃蔬菜和水果,，增強抵抗力。