山西晚報(bào)訊 (記者 李飛飛)近日,，太原市委,、市政府發(fā)出倡議，動員廣大市民在取得疫情防控階段性勝利的基礎(chǔ)上廣泛開展全民健身活動,，驅(qū)散疫情陰霾,，鍛煉強(qiáng)健體魄，創(chuàng)造高品質(zhì)生活,。

　　樹立全民健身意識,。倡導(dǎo)“每天運(yùn)動一小時(shí)，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”的理念,，把心動變?yōu)樾袆樱迅惺茏優(yōu)橄硎?，全民健身,、從我做起，形成主動健身新風(fēng)尚,、共享健康美好新生活,。

　　科學(xué)選擇健身方式。根據(jù)自身實(shí)際和興趣愛好,，自行選擇慢跑,、快走、登山,、跳繩,、騎行、踢毽子,、太極拳,、健身操等運(yùn)動方式，因人而異,、量力而行，提高身體素質(zhì),、保持健康體魄,。

　　合理安排健身活動,。堅(jiān)持適時(shí)適度,、勞逸結(jié)合,，循序漸進(jìn),，在抗擊疫情取得最后勝利之前，自覺做好個人防護(hù),，盡量不參加聚集性、群體性活動,，最大限度降低風(fēng)險(xiǎn),。

　　自覺規(guī)范健身行為。加強(qiáng)自律,、文明健身,，愛護(hù)活動設(shè)施，維護(hù)公共秩序,，讓更多市民共享體育服務(wù)和體育惠民成果,。

　　積極引領(lǐng)健身風(fēng)尚。在登山,、踏青、騎游,，盡情領(lǐng)略大美山川的同時(shí),，堅(jiān)持健身與疫情防控相結(jié)合、與護(hù)林防火相結(jié)合,，積極參與環(huán)保凈山、護(hù)林值守等活動,，以此陶冶情操,、奉獻(xiàn)社會,。
　   干部帶頭,、全民參與,，從自身做起,、從現(xiàn)在做起,，自覺投入到全民健身的活動當(dāng)中來，在運(yùn)動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生,，唱響全民健身主旋律,，展示省城人民的新風(fēng)貌,。