頭撞硬物,、頭懸雙杠,、仰天長“笑”……近日，一些老年人自創(chuàng)的健身方法引發(fā)關(guān)注,。據(jù)報道,，這些健身方法基本分為三類,，貼近自然派，即模仿動物,，包括用頭撞樹,、用手臂和后背摩擦樹樁等；隨地健身派,，即花樣玩器械,，包括用繩子掛住自己下巴，懸空360度表演“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈”等,；增進互動派,，包括每天入夜張開雙臂仰天長笑等。

　　對此,，專家有話說：這些方法不但不科學(xué),，還會給身體帶來傷害，一味強力鍛煉,，可能導(dǎo)致本身的疾病加重,，甚至誘發(fā)其他意外發(fā)生。為此,，大爺們還需三思而行,。

　　這種奇葩“野路子”鍛煉方式的存在，根源當(dāng)然是缺乏科學(xué)的健身觀,，不知何種鍛煉方式適合自己,；同時，對一些錯誤的健身信息又缺乏辨別力,，容易聽風(fēng)就是雨,、跟風(fēng)效仿，以至于癡迷,。

　　實際上,，對于民眾尤其是老年人盲目健身、不得要領(lǐng)的現(xiàn)狀,，有關(guān)方面已有所注意,。2018年，國家體育總局相關(guān)負(fù)責(zé)人即呼吁,，要把培養(yǎng)開運動處方的醫(yī)生作為一項基礎(chǔ)工作來抓,。要有一大批醫(yī)生，特別是家庭醫(yī)生和社區(qū)醫(yī)生,，能夠給民眾像開阿司匹林一樣,，開出運動處方,，并提出要在一些試點醫(yī)院設(shè)立科學(xué)健身門診部。目前,，包括中國體育醫(yī)院,、蘇州市立醫(yī)院在內(nèi)的醫(yī)院已相繼開設(shè)科學(xué)健身門診。

　　這無疑開了個好頭,，也得到了民眾的肯定,。不過從數(shù)量上來說，要滿足社會需求,，營造科學(xué)有效的健身觀,，顯然還需將此服務(wù)下沉到社區(qū)醫(yī)院。與此同時,，在全社會打造一張科學(xué)健身的信息傳播網(wǎng)也必不可少,，良性、有效,、客觀的科學(xué)健身知識,，自然會讓這些充滿噱頭的野路子健身方式?jīng)]了生存空間。

　　老吾老以及人之老,?！耙奥纷印苯∩韥y象，乍看雖頗有“笑果”,，但折射出的尷尬現(xiàn)狀不容忽視,。從長遠來看，讓科學(xué)健身門診抵達每一個社區(qū),，讓一些“頭碰樹”的老年人,，能人人手持個性化的運動處方，任重而道遠,。

　　朱永華(職員)