11月6日,，綠地城社區(qū)聯(lián)合山西白求恩醫(yī)院疼痛科，通過義診面對面為居民們“解痛”,，普及相關(guān)知識,，給出合理化建議,。

　　活動現(xiàn)場，山西白求恩醫(yī)院疼痛科的專業(yè)醫(yī)師為前來咨詢的居民進(jìn)行了疼痛成因,、預(yù)防及治療方法的科普講座,，幫助居民們更好地理解疼痛的機(jī)制及其對生活的影響。比如,，寒冷冬季,，人體免疫力下降，會出現(xiàn)腰椎周圍血液循環(huán)變差,，導(dǎo)致肌肉痙攣,，甚至有可能出現(xiàn)腰椎退行性的病變等，尤其是腰椎間盤突出患者更易發(fā)病,。因此,，腰部保暖至關(guān)重要，可借助護(hù)腰保暖,，平?？梢杂门驘崦頍岱蟀茨ρ担部梢杂眉t花油進(jìn)行按摩,，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，做一些拱橋運(yùn)動、飛燕運(yùn)動以及打太極拳等,。

　　現(xiàn)場居民直呼受益,，并表示通過專業(yè)的診斷和解答，進(jìn)一步提高了對疼痛管理的認(rèn)知,。希望社區(qū)多組織此類活動,，不斷提升健康素養(yǎng)。