連日來，北方多地出現(xiàn)高溫天氣,，太原最高氣溫也超過37℃,，各種“烤”驗(yàn)接踵而來,，人們紛紛大呼受不了。每到這個(gè)時(shí)候,，醫(yī)院急診就多了不少中暑,、心腦血管疾病、急性腸胃炎等“高溫病”患者,。為此,，醫(yī)生和疾控專家特別提醒，高溫酷暑,，戶外工作者一定要注意防暑降溫,，老人、兒童等更要多飲水,、避免在氣溫高時(shí)出門,。

　　考生做好飲食衛(wèi)生

　　氣溫直逼40℃，高溫難耐,，來塊冰西瓜,，喝杯冰可樂，成為不少年輕人的避暑首選,。事實(shí)上,，氣溫升高,，極易導(dǎo)致食物、食材變質(zhì)腐敗,，每年夏季,，吃出來胃腸炎、感染性腹瀉的患者都不少,，情況嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)多器官衰竭,、休克。

　　此前,，省人民醫(yī)院收治過一名中毒休克的患者,，起因就是吃了一份變質(zhì)的小吃，所幸及時(shí)治療,，才避免嚴(yán)重后果,。夏天沒有保存好的食物最易造成細(xì)菌感染，造成感染性腹瀉等疾病,。專家提醒,，市民要謹(jǐn)防病從口入，尤其是中考期間,，家長一定要注意考生的飲食衛(wèi)生,，少點(diǎn)外賣、不吃隔夜菜,，冰箱里的冷飲,、水果分隔保存，以防細(xì)菌交叉感染,。

　　中老年人要“護(hù)心”

　　李大爺患冠心病多年,，幾天前的深夜，他突然氣喘胸悶,、劇烈咳嗽,，大汗淋漓，家人趕緊送他到醫(yī)院搶救,，突發(fā)心臟衰竭的老人才轉(zhuǎn)危為安,。

　　專家表示，夏天是心腦血管疾病的發(fā)病高峰,。天氣炎熱,，人體體表血管明顯擴(kuò)張，血液集中在體表,，大腦,、心臟血的供血相對減少，同時(shí)，天熱人體水分流失快,，補(bǔ)水不足,，血液粘稠度增高，易形成血栓,，誘發(fā)心絞痛,、心肌梗死。

　　因此,，中老年人高溫天一定要多補(bǔ)水,，避免在天氣最熱的時(shí)段外出。對于患有冠心病,、高血壓,、糖尿病,、心肌炎等疾病的心衰高發(fā)人群,，要注意按時(shí)服藥。如出現(xiàn)經(jīng)常滿頭大汗,、手腳無力,，情緒不穩(wěn)定，心慌,、胸悶胸痛,、憋氣，心前區(qū)發(fā)悶,、壓榨痛,，走路心慌氣促等不適癥狀，可能就是心血管疾病的早期信號(hào),，一定要及時(shí)就醫(yī),。

　　戶外活動(dòng)需防暑

　　20歲的小齊是一名外賣員，前兩天室外預(yù)報(bào)溫度36℃,，中午時(shí)段,，市民都不愿出門，外賣訂單反而增多,，他頂著高溫連著跑了五六單,，下午3時(shí)左右便覺得頭暈惡心，眼前發(fā)黑,，所幸路邊就有家藥店,，他趕緊買來藿香正氣水服下，又在空調(diào)房里呆了一會(huì)兒,，才有所好轉(zhuǎn),。

　　醫(yī)生表示，高溫天氣，人體可能出現(xiàn)一系列生理功能改變,，會(huì)出現(xiàn)中暑,，稍事休息即可緩解，但嚴(yán)重者可能出現(xiàn)熱痙攣,、熱衰竭,，如果發(fā)生熱射病，則會(huì)出現(xiàn)昏迷,、器官功能障礙,，有生命危險(xiǎn)。

　　除了外賣員,、快遞員等戶外工作者,，許多疫情防控人員也需要在高溫環(huán)境或高溫天氣下工作，而且他們在工作中需要穿戴各類防護(hù)用品,，不利于自身散熱和體溫調(diào)節(jié),，大量出汗且不能及時(shí)補(bǔ)充水分，極易導(dǎo)致脫水,、電解質(zhì)紊亂,，引起中暑。

　　因此,，省疾控中心提醒,，高溫天氣下，戶外活動(dòng)者,、重體力勞動(dòng)群體更應(yīng)注意預(yù)防中暑,。相關(guān)單位要提前準(zhǔn)備一些防中暑藥物，以備不時(shí)之需,。戶外活動(dòng)要避開高溫高濕時(shí)段,，應(yīng)縮短或調(diào)整戶外勞動(dòng)時(shí)間，盡量多喝水,、適量補(bǔ)鹽,、飲食清淡、不要飲用含酒精或大量糖分的飲料,。當(dāng)出現(xiàn)中暑先兆癥狀或輕度中暑時(shí),，特別是感到頭暈、意識(shí)模糊時(shí),，應(yīng)立即離開高溫作業(yè)環(huán)境,，到陰涼安靜地方休息，及時(shí)補(bǔ)充清涼含鹽飲料,。對重度中暑者,，做好降溫措施的同時(shí),，迅速送往醫(yī)院搶救。

　　寶寶莫要留車?yán)?/strong>