“天氣冷了,做好熱身,,明天的比賽大家一定要注意保護好自己,,避免受傷?!?0月9日,,剛剛與經(jīng)銷商對接了周末的銷售工作,武衛(wèi)國就在微信群里與隊友交流起球隊周末的活動,。
年近50歲的武衛(wèi)國,,在足球場上絕對算是“大齡青年”,他說,,上不上場不重要,,保持健康的身體和心態(tài)才是關(guān)鍵。
“我20歲就來太原打拼,,做業(yè)務(wù),、搞銷售,后來自己當(dāng)老板,,經(jīng)常和客戶吃吃喝喝。有一段時間身體狀態(tài)特別不好,,醫(yī)生建議我加強鍛煉,,不要大吃大喝、久坐不動,。隨后,,我就思謀著要走出現(xiàn)在這種‘舒適’的環(huán)境,做一些讓自己經(jīng)常能動起來的事情或者搞一項運動,,開始是走路,、跑步、騎車,、游泳,,但這種個人項目時間一長就有點無聊了?!蔽湫l(wèi)國說,。
一個偶然的機會,他進入了業(yè)余足球圈,,幾十個人一起玩兒,,大家既能交流感情,分享快樂,,又能鍛煉身體,。于是,,他開始呼朋喚友,甚至把談得來的客戶也拉進圈子里,?!袄瓌e人來玩兒,主要是為了把這項運動堅持下去,,冬天特別冷的時候,,有時真不想去活動了,但別人一鼓動,,也就去了,。”
在武衛(wèi)國的帶動下,,先后有40多人加入他的足球圈,,不少大腹便便的球友經(jīng)過長期堅持,重新?lián)碛辛藟汛T的肌肉,。
“其實踢球只是其中一項活動,,我們倡導(dǎo)的是一種文明健康積極向上的生活,比如能踢的就踢,,不能踢的要拍小視頻,、發(fā)段子、寫筆記,。踢球也不是像野球一樣瞎踢,,踢之前是集體慢跑和熱身操。休息時我們有自制的保健飲品,,夏天是菊花八寶茶,、綠豆湯,秋冬是生姜紅棗枸杞湯,、硒片蟲草片,。隊里有專科醫(yī)生,,都是精心選配的,,目的是保證大家的健康?!蔽湫l(wèi)國說,。
除踢球外,他還和隊友跑馬拉松,,從前期準(zhǔn)備到賽中保障,,再到賽后表彰,每個環(huán)節(jié)都做得相當(dāng)專業(yè)?!疤咔蚝婉R拉松我都會點兒,,還有一些不太會的,比如羽毛球,、籃球等,,我雖然上不了場但也積極參與,就負(fù)責(zé)后勤工作,,聯(lián)系場地,、準(zhǔn)備水和零食、幫助買裝備,,這些我都愿意干,,關(guān)鍵是讓自己動起來,精神和身體上都動起來,?!?/p>
如今,老武身邊聚集了一大批熱愛運動的人,,他們互相激勵,,互相影響,成為文明健康生活方式的倡導(dǎo)者,?!艾F(xiàn)在我們辦公室里一個游泳的,一個打羽毛球的,,一個健身的,,總之各有愛好。經(jīng)常有請假去鍛煉的,,沒有特殊情況我一律批準(zhǔn),因為我是運動的受益者,,我覺得你只有玩兒好了,,身體鍛煉好了,才能安心工作,,你說是不是這個道理,?”