糖尿病患者的血糖波動與季節(jié)密切相關(guān),，隨著秋天來臨，天氣干燥,，氣候變化,，特別是糖尿病患者會發(fā)現(xiàn)自己的血糖逐漸不穩(wěn)定，因此在秋季要采取一些養(yǎng)生方法來讓自己的血糖穩(wěn)定,。
【衣】
秋季早晚溫差大,，糖尿病患者發(fā)生感冒，會造成血糖,、血脂,、血壓波動，有些感冒還會導(dǎo)致酮癥酸中毒,、高滲綜合征等糖尿病急性并發(fā)癥,，危及生命。因此,，糖尿病患者在秋季應(yīng)隨時注意天氣變化,，及時添加衣服，按天氣變化及時增減衣物,，平時要通過積極的鍛煉,，提高機(jī)體抗寒和抗病能力。
【食】
糖尿病患者在秋季飲食上宜清淡,，多吃粗糧,、新鮮蔬菜，尤其是水分較多以及一些生津潤燥,、膳食纖維含量高,、易通便、滋腎潤肺的果蔬,?？刂扑麛z入量，盡可能不要把補(bǔ)品放在肉湯里燉,，肉湯中含有大量嘌呤類物質(zhì),，會加重腎臟負(fù)擔(dān)，尤其是糖尿病已經(jīng)合并腎病的患者更要注意,。多飲水,，限制飲酒,，堅持少食多餐，量糖而入,，攝入的熱量要以能維持正常體重或略低于理想體重為宜,，不可一味“貼秋膘”，注意監(jiān)測血糖,，科學(xué)用藥,，防止出現(xiàn)急性并發(fā)癥。
【住】
秋天是燥氣當(dāng)令的季節(jié),，糖尿病患者多為陰虛燥熱之癥,，對秋燥的反應(yīng)更為明顯，應(yīng)注意預(yù)防秋燥,。居家常喝開水,、淡茶、豆?jié){,、牛奶等流質(zhì)品,，少量多次，以養(yǎng)陰潤燥,。早睡早起,，糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室，閉門不出,，曬太陽是最好的紅外線理療,，對改善血液循環(huán)很有好處。在陽光照射下,，身體肌膚和暖,，血氣剛強(qiáng)，抵御外邪的能力增強(qiáng),。
【行】
適當(dāng)運(yùn)動保持心境愉悅可以穩(wěn)定血糖,，運(yùn)動能消耗能量、減少多余脂肪,，還可以增強(qiáng)體質(zhì),，改善肺活量，增加血液流動,、增加骨骼密度,，防止并發(fā)癥的發(fā)生,。秋高氣爽是登高望遠(yuǎn)的好時節(jié),，但是秋季早晨溫度低，使血管收縮,，容易引起血壓升高,，可能會感到頭暈,，所以選擇登山一定要謹(jǐn)慎，尤其是老年糖友出行最好有人陪同,。
學(xué)科帶頭人
李元賓
主任醫(yī)師,、太原市小店區(qū)醫(yī)療集團(tuán)副院長、北大醫(yī)院太原醫(yī)院(太原市中心醫(yī)院)內(nèi)分泌科汾東一病區(qū)主任,、醫(yī)學(xué)博士,，山西省“三晉英才”青年優(yōu)秀人才、山西省免疫學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會副主任委員兼秘書長,、山西省醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會常委,。
擅長中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌相關(guān)疾病，尤其擅長治療妊娠期甲狀腺疾病,、中西醫(yī)結(jié)合治療橋本,、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢相關(guān)眼病,、中西醫(yī)結(jié)合治療肥胖及骨質(zhì)疏松癥,，同時對糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病及糖尿病勃起功能障礙有很好研究,。
科室特色之甲狀腺疾病診治
1,、針對甲亢
自主開創(chuàng)中醫(yī)外治(挑治+針灸)聯(lián)合小劑量西藥方案，促進(jìn)甲亢恢復(fù),，極大地降低了藥物不良反應(yīng)發(fā)生風(fēng)險,。
2、針對甲減
開展中醫(yī)針灸,、中藥聯(lián)合小劑量西藥,，通過調(diào)節(jié)自身體質(zhì)，縮小甲狀腺腫,，促進(jìn)甲功恢復(fù),。
3、針對甲狀腺結(jié)節(jié)
開展超聲引導(dǎo)下甲狀腺結(jié)節(jié)細(xì)針穿刺明確性質(zhì),，進(jìn)行超聲引導(dǎo)下結(jié)節(jié)微波消融術(shù)治療,，實現(xiàn)不開刀、微創(chuàng)治療甲狀腺結(jié)節(jié),。
4,、針對甲狀腺相關(guān)眼病
開展中醫(yī)針灸、中藥聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)劑治療,，緩解疾病痛苦,。
5、針對妊娠期甲狀腺疾病
運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方案指導(dǎo)孕前,、孕中,、產(chǎn)后全程甲狀腺疾病合理有效管理,。
特色診療服務(wù)
1、甲狀腺疾病方面
利用中西醫(yī)結(jié)合(針灸,、艾灸,、中藥)治療橋本甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié),、甲亢,、甲亢相關(guān)性眼病,；開展超聲引導(dǎo)下甲狀腺結(jié)節(jié)細(xì)針穿刺術(shù)及微波消融術(shù),；擅長妊娠期甲狀腺疾病的診治；甲狀腺癌的術(shù)后長期管理,。
2,、針對肥胖群體
開設(shè)“6+1”快樂減肥，根據(jù)患者的既往病史,、用藥情況,、臟器功能等進(jìn)行全面評估，采用5+2輕斷食,、運(yùn)動管理處方,、行為干預(yù)、中西醫(yī)結(jié)合方法,，標(biāo)準(zhǔn)化藥物,，必要時聯(lián)合外科手術(shù)，制定最經(jīng)濟(jì)有效,、個性化的減重方案,。
3、針對糖尿病群體
開展健康飲食,、運(yùn)動宣教,，制定個體化處方，利用網(wǎng)絡(luò)信息化平臺技術(shù)進(jìn)行血糖全程管理,，即糖尿病共同照護(hù),，減少糖尿病急慢性并發(fā)癥發(fā)生；同時科室開展的中醫(yī)針灸在治療糖尿病周圍神經(jīng)病變,、神經(jīng)源性膀胱等方面取得了不錯的效果,。
4、針對骨質(zhì)疏松群體
開展骨質(zhì)疏松癥宣傳及教育,，鑒于傳統(tǒng)治療手段見效慢的特點,，通過中西醫(yī)結(jié)合的方式給以廣大骨質(zhì)疏松癥患者特色治療，迅速緩解腰腿疼痛,。
聯(lián)系電話
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