11月14日是第15個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”,，今年宣傳的主題為“人人享有糖尿病健康管理”,。

　　近年來(lái)，糖尿病患病人數(shù)快速增長(zhǎng),，我國(guó)糖尿病患者人數(shù)已超過(guò)1億,，患病率已達(dá)11.2%，但是大部人卻不知道自己可能就是其中之一,。太原市疾控中心整理了一些關(guān)于糖尿病的相關(guān)問(wèn)題,，希望每個(gè)人都能對(duì)它有所了解,，并提前預(yù)防。

　　什么是糖尿??？

　　糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”(多飲,、多食,、多尿、體重減輕),。

　　糖尿病的高危人群有哪些,？

　　1、年齡≥40歲,；

　　2,、超重與肥胖；

　　3,、高血壓,；

　　4、血脂異常,；

　　5,、靜坐生活方式；

　　6,、糖尿病家族史,；

　　7、妊娠糖尿病史,；

　　8,、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史。

　　6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,，或7.8mmol/L≤糖負(fù)荷2小時(shí)血糖(2hPG)<11.1mmol/L,，為糖調(diào)節(jié)受損，也稱糖尿病前期,，屬于糖尿病的極高危人群,。

　　糖尿病控制不良將產(chǎn)生哪些嚴(yán)重危害？

　　糖尿病患者常伴有脂肪,、蛋白質(zhì)代謝異常，長(zhǎng)期高血糖可引起多種器官,，尤其是眼、心,、血管,、腎,、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者過(guò)早死亡,。糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中,、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變,、糖尿病腎病,、糖尿病足等。

　　糖尿病如何預(yù)防,？

　　1,、保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式,；

　　2,、健康人群從40歲開始每年檢測(cè)1次空腹血糖，糖尿病前期人群建議每半年檢測(cè)1次空腹血糖或餐后2小時(shí)血糖,；

　　3,、及早干預(yù)糖尿病前期人群；

　　4,、通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng),，使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近24，或體重至少下降7%,，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35-58%,。