　　6月24日,，太原市中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科府城病區(qū)主任曹淑琴,、眼科汾東病區(qū)主任陳躍紅做客《醫(yī)時(shí)代直播》，帶來(lái)主題為“兒童腺樣體肥大,，及時(shí)采取治療措施”“視力不好呈低齡化，怎樣呵護(hù)心靈之窗”互動(dòng)直播,。直播第一部分：從孩子為什么會(huì)得腺樣體肥大、口呼吸的簡(jiǎn)單判斷方法、孩子得了腺樣體肥大是否做手術(shù)等方面,，介紹兒童腺樣體肥大的治療措施。直播第二部分：從兒童哪些情況容易出現(xiàn)視力問(wèn)題,、在日常生活中,，家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)孩子正確愛(ài)護(hù)眼睛等方面，講解兒童視力問(wèn)題,，讓未近視的孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，做好預(yù)防，以減少孩子近視的發(fā)生率,；讓已近視的孩子及時(shí)得到專業(yè)的配鏡指導(dǎo),，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做好防控,，以減少孩子近視度數(shù)的加深,。

　　直播干貨

　　Part1

　　孩子為什么會(huì)得腺樣體肥大呢？

　　腺樣體肥大是由于反復(fù)的炎癥刺激,，導(dǎo)致腺樣體病理性增生,。腺樣體過(guò)度肥大后，從而引起鼻腔堵塞,、張口呼吸,，夜間癥狀尤為明顯，出現(xiàn)睡眠打鼾,、睡眠不足等癥狀,，患兒夜間反復(fù)翻身，仰臥時(shí)上述癥狀最為嚴(yán)重,，最嚴(yán)重可出現(xiàn)呼吸暫停等,。本病常見(jiàn)于兒童，并常常與慢性扁桃體炎,、扁桃體肥大合并存在,。

　　如果娃有以下5個(gè)表現(xiàn)，也可能得了腺樣體肥大：

　　1,、呼吸困難：打鼾,、鼻子堵，經(jīng)常張口呼吸,；

　　2,、睡不安穩(wěn)：睡覺(jué)憋醒，出現(xiàn)呼吸暫停等情況；

　　3,、容貌改變：越來(lái)越丑,，出現(xiàn)“腺樣體面容”；

　　4,、扁桃體炎：腺樣體肥大經(jīng)常和扁桃體腫大同時(shí)存在,；

　　5、其他疾?。航?jīng)常感冒,，伴有反復(fù)的發(fā)作或慢性分泌性中耳炎、鼻竇炎等,。

　　孩子得了腺樣體肥大就一定得做手術(shù)嗎？

　　不一定,，并不是所有的腺樣體肥大都需要手術(shù)的,如果是輕微的腺樣體肥大,，一般遵醫(yī)囑先選擇用藥治療。孩子使用藥物后效果明顯,，可以在家中觀察鼻呼吸情況,，定期去醫(yī)院復(fù)查。

　　保守治療無(wú)效再手術(shù)

　　當(dāng)遵醫(yī)囑使用藥物治療沒(méi)有效果時(shí),，就要考慮手術(shù)切除了,。但要注意，肥大程度不是做手術(shù)的唯一指征,，還要看癥狀,。

　　Part2

　　近視防控需關(guān)口前移，建議3歲開(kāi)始,，要給孩子建立屈光發(fā)育檔案,。及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，做到早發(fā)現(xiàn),、早干預(yù),。近視出現(xiàn)越早，進(jìn)展越快,，發(fā)展成高度近視的可能性越大,。對(duì)于尚未出現(xiàn)近視的兒童青少年，要預(yù)防近視,；對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的近視要預(yù)防其發(fā)展為高度近視,。

　　近視防控措施：

　　1、沐浴陽(yáng)光：中小學(xué)生>2小時(shí)/日,；幼兒園兒童>3小時(shí)/日,。

　　2、控制近距離用眼時(shí)間：

　　中小學(xué)生“4010”法則，30-40分鐘,，休息10分鐘,；幼兒園兒童“2010”法則，15-20分鐘,，休息10分鐘,。

　　3、盡量少用電子產(chǎn)品：

　　<2歲幼兒,，不接觸電子產(chǎn)品,；小學(xué)生<2.5小時(shí)/天，<20分鐘/次,；中學(xué)生<4小時(shí)/天,，<30分鐘/次。

　　4,、良好的視覺(jué)環(huán)境下用眼：建立視覺(jué)友好環(huán)境,，家庭、學(xué)校共同行動(dòng),。

　　如：配備與孩子身高合適的桌椅,；改善采光照明；讀寫(xiě)臺(tái)燈擺放在左上角,。

　　正確的坐姿：一拳一尺一寸,；不趴、不躺,、不運(yùn)動(dòng)下,、不暗處看書(shū)、看手機(jī),。

　　5,、營(yíng)養(yǎng)均衡、充足睡眠：

　　葷素合理搭配,，多吃水果蔬菜,。保證睡眠時(shí)間：小學(xué)生10小時(shí)；初中生9小時(shí),；高中生8小時(shí),。幼兒及小學(xué)生不應(yīng)晚于9點(diǎn)上床。

　　關(guān)愛(ài)兒童健康,，守護(hù)童真微笑