　　通州區(qū)教師研修中心心理研究員喬爽：在孩子成長的過程中總會(huì)遇到諸多困難、諸多挑戰(zhàn)甚至失敗,，怎樣幫助孩子在挫折中激發(fā)出自己的力量以及增加抗挫折能力,？首先,，抗挫力是一種積極品質(zhì),，也是一種能力,，這種能力能幫助孩子從容應(yīng)對這個(gè)復(fù)雜的世界。在育兒的過程中,，家長面對的首要問題就是學(xué)會(huì)放手,、懂得放手和敢于放手。

　　保護(hù)孩子是父母的一種本能,，在生活中很多家長都不想讓孩子受一點(diǎn)點(diǎn)傷害,，悉心呵護(hù)孩子，幫助孩子解決成長路上的一切障礙,。殊不知,，家長的過度保護(hù)、家長的各種不放心和舍不得,，會(huì)讓孩子失去培養(yǎng)抗挫力的機(jī)會(huì),，會(huì)給孩子傳遞出一種信息，那就是你認(rèn)為他不行,。這不僅阻礙了孩子的發(fā)展,，也打擊了孩子的自信心。因此,，家長要懂得放手,，要相信孩子有應(yīng)對問題的能力。孩子進(jìn)入小學(xué)階段之后,，各種能力都有所提升,，能夠自己生活，能克服學(xué)習(xí)上的困難,，能解決同學(xué)之間的矛盾,。因此，我們不要過多干涉,，過度保護(hù),。

　　同時(shí)，家長要給孩子應(yīng)對挫折的機(jī)會(huì),，給孩子一些犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì),。只有經(jīng)歷了挫折，他們才能在挫折中尋找到力量,，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,。當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，我們怎么做,？家長要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識挫折,，必要時(shí),，要及時(shí)介入和引導(dǎo)，要讓他們明白,，在成長中挫折是磨刀石,，是考驗(yàn)。在此基礎(chǔ)上,，家長一定要積極關(guān)注孩子的狀態(tài),，因?yàn)槿绻⒆娱L期擺脫不了某件事情的失敗，很容易讓孩子產(chǎn)生無力感,，形成習(xí)得性無助,，從而喪失了解決問題的信心。因此,，家長要及時(shí)介入,，要關(guān)注孩子失敗對孩子的影響。

　　家長還要及時(shí)關(guān)注和疏導(dǎo)孩子的沮喪情緒,。更重要的是,，家長要看到孩子沮喪背后的需求，了解孩子的困難在哪里,，然后找到一個(gè)可行的辦法,，幫助他們做到。比如,，孩子考試考砸了,，家長可以幫助孩子發(fā)泄自己的情緒，聽一聽他們心底的聲音,，進(jìn)一步與孩子探討和分析試卷,，找到失分的原因，找到提高成績的辦法,。

　　此外,，父母是孩子成長路上的重要他人，對孩子有著重要影響,。父母無條件的愛,，是孩子抗挫力的伊始，能給孩子最堅(jiān)定的安全感,。父母要給孩子有合理的期待,，過高的期待會(huì)讓他長期處在一個(gè)無助的狀態(tài)。父母也要樹立榜樣,，父母積極的心態(tài),，對生活的熱愛，都會(huì)無形中傳遞給孩子。孩子在這種環(huán)境下,，自然會(huì)懂得,，積極樂觀心態(tài)面對挫折，永遠(yuǎn)對生活懷有希望,。(記者武文娟)

（責(zé)編：張佩）