
踇外翻是最常見的一種足部畸形,它是拇趾向外側(cè)偏移引起疼痛、穿鞋困難等癥狀的疾病,。

不是所有的踇外翻都需要手術(shù)治療,,根據(jù)嚴(yán)重程度,早期的踇外翻可行保守治療,,以下是一些保守治療的辦法,。

踇外翻的患者可通過穿適合腳型的寬松軟鞋(跟高不超過2.5cm)來治療。
這種鞋會額外有一個寬大的可容納畸形拇趾的部分,,對于老人及合并神經(jīng)血管疾患的患者來說是首選的治療方式,。

拉伸腳趾的外側(cè)肌群
把皮筋或彈力帶放到兩個大拇趾根部套起來,左右腳分別向兩邊撐開,,就會讓外側(cè)的肌肉得到拉伸,,從而緩解肌肉的痙攣,,減緩踇外翻的發(fā)展。
一天做三次,,每次50個左右比較合適,。

鍛煉腳的內(nèi)在肌
將毛巾鋪在地上,把腳放在毛巾上,,然后用腳趾把毛巾抓起來,,然后放松,然后再抓起來,,從而鍛煉腳的內(nèi)在肌肉的力量,。
一般需要持續(xù)的抓起放下一次五到十分鐘,每天三次左右,。

腳趾肌肉的力量鍛煉
用腳趾抓乒乓球,,放到一個指定地點,這種練習(xí)主要是鍛煉腳趾頭肌肉的力量,。
對于輕度畸形的患者,,也可使用矯形輔具。
比如可用硅膠制作的踇外翻墊,、足趾間墊緩解疼痛,;也可使用夜間矯正夾板,將拇趾固定于內(nèi)翻位,;也有踇外翻襪和定制的足部矯形鞋可供保守治療選擇,。
由于不同患者個體情況的不同、對治療效果的預(yù)期不同,,太原市中心醫(yī)院骨科汾東一病區(qū)會在檢查和評估后確定是否可以保守治療,、并給出個體化的治療方案。
因此,,建議踇外翻患者及時向?qū)I(yè)醫(yī)師進行咨詢和評估,,以免耽誤最佳的治療時機。
科室專家

骨科汾東一病區(qū)主任,,碩士研究生導(dǎo)師,,主任醫(yī)師,副教授,。
山西省足踝學(xué)組委員,、中國醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會足踝專業(yè)委員會委員、中國醫(yī)師協(xié)會運動醫(yī)學(xué)分會足踝外科學(xué)組委員,、山西醫(yī)學(xué)會手外科學(xué)分會常務(wù)委員,、山西醫(yī)師協(xié)會顯微外科分會副會長。
擅長足踝外科疾病的診斷和治療,。

副主任醫(yī)師,,脊柱外科組長,,山西省疼痛醫(yī)師協(xié)會委員,脊柱內(nèi)鏡專業(yè)委員,。
擅長用微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤突出癥,、頸椎病、腰椎管狹窄癥,、脊柱源性頑固疼痛,、頸源性頭痛頭暈、神經(jīng)痛,、內(nèi)臟神經(jīng)痛,、會陰痛、肩周炎,、膝關(guān)節(jié)炎等引起的病痛,。

主治醫(yī)師,碩士,,足踝外科組長,。中華醫(yī)學(xué)會骨科分會足踝外科學(xué)組青年委員、中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會足踝工作委員會青年委員,、中國醫(yī)師協(xié)會骨科分會足踝工作委員會青年委員,。
擅長足踝外科疾病的診斷和治療,。

主治醫(yī)師,,手外科組長,江西顯微外科分會委員,。
擅長斷肢(指)再植,,各類皮瓣、組織瓣修復(fù),,手(拇)指再造,,肢體功能重建與肢體畸形矯正與延長等。
科室介紹


太原市中心醫(yī)院骨科汾東一病區(qū),,是新院區(qū)首批搬遷成立的科室,,初期進行專業(yè)細(xì)化,突出各專業(yè)特色,,形成“科有特色,、人有專長”的專業(yè)化發(fā)展模式,技術(shù)實力及人才梯隊建設(shè)處于山西省內(nèi)領(lǐng)先水平,。
科室目前具備的硬件設(shè)施有:術(shù)中透視C臂,,彩色多普勒血管探測儀,prp治療儀,,德國體外沖擊波治療儀,,微波治療儀,,各種顯微器械,下肢充氣泵治療儀,,電動腰椎牽引及按摩理療儀,,四肢康復(fù)鍛煉儀器,骨折治療儀,,專業(yè)正規(guī)的康復(fù)矯形工作室等,。
門診地址:

太原市中心醫(yī)院府城院區(qū):山西省太原市杏花嶺區(qū)解放路東三道巷1號。
交通指南:乘坐25路公交車至北肖墻壩陵北街口(征兵大廈),,向西100米,。

太原市中心醫(yī)院汾東院區(qū):山西省太原市小店區(qū)汾東大街256號,汾東大街與太茅路交叉路口東南角,。
交通指南:乘坐公交車906,,306路公交,賈家寨村下車可達,。