疫情防控進(jìn)入常態(tài)化,，對(duì)未成年人的心理關(guān)懷也要進(jìn)入新階段,。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，汶川地震6個(gè)月后,，青少年創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)生率高達(dá)9.7%左右,，“非典”疫情兩年后有10%左右的受災(zāi)人群出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。如果遭遇親人去世,，個(gè)體創(chuàng)傷會(huì)持續(xù)更久,。此時(shí)此刻，我們應(yīng)該給予未成年學(xué)生怎樣的輔導(dǎo),，來為他們的心理健康保駕護(hù)航,？

　　這段時(shí)間學(xué)生心理輔導(dǎo)應(yīng)該體現(xiàn)立德樹人、德育優(yōu)先,，有針對(duì)性地做好人文關(guān)懷,，彰顯學(xué)生生命價(jià)值，激發(fā)學(xué)生生命潛能,，每天陪伴學(xué)生的老師和家長(zhǎng)需要握有“三板斧”：

　　第一板斧是我們要明白,，疫情之下學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo)是在學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng),。所有關(guān)于疫情的宏大敘事,，都是由一個(gè)個(gè)普通學(xué)生的生活和記憶構(gòu)成的。心理防疫修補(bǔ)的,，正是那些黯淡下去的色彩,、缺失的黑洞,。關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)，傾聽學(xué)生心靈深處的呼喚,，離不開筑牢心理防疫這一道堤壩,。疫情下的心理輔導(dǎo)主要目的并不是解決學(xué)生的心理問題，也不是去除學(xué)生的心理疾病,，而是教會(huì)學(xué)生健康的生活方式,、學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在常態(tài)化的疫情防控中做出當(dāng)前最好的選擇,，抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí),。對(duì)他們進(jìn)行生命教育、生存教育,、生活教育,，引導(dǎo)他們樹立富強(qiáng)祖國(guó)、報(bào)效祖國(guó)的遠(yuǎn)大理想,，向醫(yī)護(hù)英雄,、奮發(fā)圖強(qiáng)的人學(xué)習(xí)。

　　第二板斧是要學(xué)會(huì)借腦,、借力,、借平臺(tái)，規(guī)避廣大老師家長(zhǎng)開展心理輔導(dǎo)工作的專業(yè)短板,。大多數(shù)老師和家長(zhǎng)都不是心理學(xué)專家,，也可能不是科班畢業(yè)，但現(xiàn)代科技已經(jīng)給我們提供了解決問題的方案,，用上相關(guān)視頻,、音頻資源庫，也可以開展心理健康輔導(dǎo),。比如學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó),、央視頻，以及中國(guó)婦女網(wǎng)在疫情期間與專業(yè)機(jī)構(gòu)聯(lián)合推出的解析生命與家庭之愛的“夜來聽”欄目,，都可以用起來,。讓學(xué)生在賞析視頻、聆聽音頻的過程中,，一起學(xué)習(xí),、一起反思、一起調(diào)整,、一起成長(zhǎng),，可以有效促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定,、行為適當(dāng),、人際和諧,、適應(yīng)變化。

　　第三板斧是在具體操作中要掌握心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵技術(shù)“一起”,?！耙黄稹笔且咔橄聦W(xué)生心理輔導(dǎo)的精髓?！耙黄稹狈譃槿齻€(gè)層面,。第一個(gè)層面：發(fā)自真心、自然流暢,。不管是在任何時(shí)候任何地點(diǎn),，心理輔導(dǎo)都一定要真心為學(xué)生提供傾聽、陪伴,、關(guān)注等支持,。在我們?nèi)粘Ｉ钪校涣骺な墙?jīng)常遇到的事情,，一旦卡殼我們的交流就會(huì)受到一定的影響,，所以溝通方式、溝通內(nèi)容,、溝通場(chǎng)景一定要自然流暢,、契機(jī)契理，千萬不能自以為是,、強(qiáng)人所難,。第二個(gè)層面：心心相印、同頻共情,。疫情期間雖然每個(gè)老師不能進(jìn)萬家門,、訪萬家情、結(jié)萬家親,，和學(xué)生面對(duì)面,、手拉手，但是,，我們可以通過線上活動(dòng)心連心,，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急,，在關(guān)鍵時(shí)刻多給學(xué)生一些“及時(shí)雨”,，隨時(shí)隨地都能感覺到學(xué)生的心理變化，隨時(shí)隨地都和學(xué)生心有靈犀一點(diǎn)通,，成為學(xué)生信得過靠得住離不開的知心人貼心人,。第三個(gè)層面：隨機(jī)應(yīng)變、直指人心。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候,，不能刻舟求劍，墨守成規(guī),，要根據(jù)學(xué)生的“口味”和心理狀態(tài)隨機(jī)應(yīng)變,，精選能夠體現(xiàn)我們想法的視頻，經(jīng)過剪輯,、編輯后分享給學(xué)生,，學(xué)生在觀看貼心視頻或聽定制音樂的過程中體驗(yàn)感悟，才會(huì)自然而然實(shí)現(xiàn)我們想要的目標(biāo),。在這個(gè)過程中,，視頻的推送絕對(duì)不能有明顯的功利目的，要“隨風(fēng)潛入夜,，潤(rùn)物細(xì)無聲”,，要“處無為之事，行不言之教”,，要和學(xué)生的心理狀態(tài)真正體現(xiàn)“在一起”,。

　　根據(jù)研究，疫情發(fā)生后,，學(xué)生的心理一般經(jīng)歷“滿不在乎—煩躁憤怒—彷徨懶惰”,，在這三個(gè)階段我們應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子？

　　面對(duì)新冠病毒,，如果孩子滿不在乎,，作為老師和家長(zhǎng)必須堅(jiān)持底線思維，做最壞的打算,，盡最大的努力,，爭(zhēng)取最好的結(jié)果。要有預(yù)見未來防患未然的意識(shí),，采取各種方法提前讓孩子了解病毒的危害性和發(fā)展軌跡,，以最快的速度采取防控措施。

　　在煩躁易怒階段,，要引導(dǎo)孩子相信自己,。一要引導(dǎo)孩子屏蔽那些無聊的“評(píng)判之聲” “嘲諷之聲” “恐懼之聲”，用行動(dòng)為自己賦能,。二要引導(dǎo)孩子把自己放在人生和歷史的重要時(shí)刻,，站在未來“我”的方位上，用“未來意識(shí)”透視當(dāng)下,。捫心自問“我是誰” “我的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)”“我怎么才能抵達(dá)想要到達(dá)的地方”,。三要喚醒孩子內(nèi)在智慧和能量，把自己的疑慮驚恐和不安當(dāng)成新生的機(jī)遇,，在痛苦,、悲傷,、絕望中淬煉出更多的智慧與轉(zhuǎn)變；優(yōu)化自己,、塑造人格,、塑造個(gè)性，推動(dòng)自己進(jìn)入一個(gè)更有意識(shí)的未來,。

　　疫情下的孩子還可能產(chǎn)生無力感,，覺得自己什么也不能做。這時(shí)可以通過一些抗疫音頻,、視頻資料,，讓他們看到與他們年齡差距不大的哥哥姐姐們?cè)谇熬€的戰(zhàn)“疫”事跡，從中汲取力量,，激發(fā)他的擔(dān)當(dāng)情懷,，鞏固他的責(zé)任意識(shí)。

　　在疫情下,，每個(gè)老師,、每個(gè)家長(zhǎng)只要時(shí)時(shí)處處都能夠和孩子的心“在一起”，就可以成為孩子信得過,、靠得住,、離不開的知心人和貼心人，成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師,。