今冬初雪準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn),，為城市增色不少。本周氣溫依然是下降趨勢,，北風(fēng)加劇,，寒意明顯。

　　市氣象臺(tái)預(yù)報(bào),，本周我市氣溫持續(xù)走低,，最低氣溫達(dá)-13℃ ，最高氣溫7℃,。經(jīng)歷了初雪洗禮,，冬天的樣子更加清晰。

　　在這樣的天氣里,，市民該如何保暖呢,？專家建議，選擇輕薄貼身的貼身衣物,，將汗水從皮膚上吸走,，例如棉質(zhì)、羊毛、絲綢材質(zhì),，這些織物會(huì)讓人體保持干燥,，而這在冬天是很必要的。之后,，再穿保溫面料的衣物來保持熱量,，比如羊毛衫、羽絨服等,。跟穿衣一樣,，合適的床上用品也很重要，法蘭絨床單加蓬松的被子,，如果不夠,，可以在上面鋪上薄而密的毯子。冬季人們通常不愛動(dòng),，但鍛煉身體能加速血液循環(huán),，產(chǎn)生更多的熱量，因此多運(yùn)動(dòng)也是保暖的一個(gè)方法,。