　　青青想了很多辦法鼓勵小文,，失敗是成功之母啊，要勇于嘗試接受挑戰(zhàn)啊,。她還買了很多名人傳記,，希望小文能夠突破膽怯。老師建議青青帶小文做一些增強(qiáng)意志,、挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動,，青青為小文選擇了攀巖，希望能讓他感受到突破,。沒想到小文站在巖壁前,，只是反復(fù)說“我害怕，不想上去”,，青青和教練再三保證設(shè)施很安全,，教練會陪你，媽媽一直會在下面看著你……小文就是執(zhí)拗地不肯邁出一步,。

　　這個場景讓青青回憶起小文幼兒園學(xué)游泳的經(jīng)歷,。

　　小文4歲時,，青青給他報(bào)了游泳課，小文穿著救生衣,，學(xué)會了蛙泳的動作,，教練建議他自己游幾下。青青解開了小文的護(hù)具,，讓他試試,，誰知小文把住池邊堅(jiān)決不松手，無論青青怎么鼓勵,，都是說“我怕”,。青青看到一起上課的很多小朋友都能自己游了，甚至有些人動作還沒有小文標(biāo)準(zhǔn),，卻也在輕松地?fù)潋v,，她心里越來越火，一把推開小文的手,，大聲吼他：“怕什么怕,！這么多人看著你，還能讓你淹死么,？”

　　小文驚恐地看著媽媽,，在水里一邊咳嗆一邊撲騰，終于可以“游了”,。但這個“突破”并沒有讓小文開心,，他一直不喜歡游泳，能不去就不去……“難道我給他帶來了傷害,，直到現(xiàn)在都不愿意克服自己的恐懼,？那可怎么辦哪？”青青不解地問,。

　　“你覺得小文究竟是怕什么呢,？”咨詢師問。

　　“誰知道?。【褪翘焐娜觞c(diǎn)吧,。我自己小時候也膽小,，害怕的事情很多，總被家里人和同學(xué)笑話,，慢慢長大才好一點(diǎn),，所以我特別不愿意小文也這樣?！?/p>

　　青青停頓了一會兒說,，“我總覺得,，自己膽小是因?yàn)闆]有人鼓勵，沒有人保護(hù),，那現(xiàn)在我也保護(hù)他鼓勵他了呀,，為什么他還是不能勇敢一點(diǎn)、自信一點(diǎn)呢,？”

　　“回到你小時候害怕的時候,，當(dāng)時你心里是什么感覺？”咨詢師問,。

　　青青頓住了,，“我不知道……我只是一直認(rèn)為，自己就是缺乏保護(hù)和鼓勵,，只要有了,，肯定會不一樣的。現(xiàn)在想想,，如果那時有人對我說,，這有什么難的，別怕,，沒事,，試試吧……”

　　“其實(shí)也經(jīng)常有人對我這么說，但我依然是害怕,。而且我心里覺得,，他們根本沒有理解我，因?yàn)閷λ麄儊碚f,，的確不難……他們那種鼓勵,，其實(shí)是在催我，希望我不要拖大家后腿,?？墒牵瑢ξ襾碚f,，當(dāng)時真的太難了,，沒人知道我心里多么害怕、羞恥,、孤單,！我覺得自己太差勁了，人人都敢就我不敢,，在眾目睽睽之下,，想動也動不了！”

　　青青說不下去了,，想到小文可能也是這樣的感覺,，她沉默了很久,。

　　重新體驗(yàn)自己的“不自信”之后，青青不想再去push小文,。她和小文一起做題,，小文覺得困難，不想再面對時,，青青說,，“等會兒再做吧，我們先出去走走,，也許過會兒就有新思路了,。”

　　青青和小文走進(jìn)小公園,，看到練跳繩的一個小姑娘,，她總是不能手腳協(xié)調(diào)，掄起來又絆住,，小文替她著急,，青青說，“沒關(guān)系,，只要每天都能練一會兒就好,，慢慢就找到感覺了?！?/p>

　　回到咨詢室,，青青對咨詢師開玩笑說，看別人家孩子著急的那一刻,，自己找到了答案,，害怕的時候，我就希望有一個人在旁邊不那么著急,，平靜地告訴我：對你來說這真的挺難的,！害怕就先歇會吧。自己還希望那個人可以說,，來,，要不要一起看看是什么地方卡住了？喔,，原來你是害怕這個呀,，然后專門陪我練練這個卡住的地方。

　　之后,，青青逐漸能體會到小文的“不自信”，看上去執(zhí)拗,、不肯嘗試的小文,，其實(shí)內(nèi)心充滿了焦慮,。除了對事情的害怕，還有很多自責(zé),，這些自責(zé)占據(jù)了太多的內(nèi)在空間,，讓小文難以使用自己的功能去解決問題。這個時候硬推,，會讓小文更加恐懼,，更想放棄。經(jīng)常需要等一等,，松一松,，心里舒服了再回來看，自然就想到了更多辦法,。

　　“不是小文不愿意用自信的態(tài)度去克服困難,，是他當(dāng)時做不到。如果孩子腳受傷了,，不能跳高,，我們都能理解，需要先治好傷,，再一點(diǎn)點(diǎn)地恢復(fù)力氣,，不會怪他為什么不能堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，不會怪他不能像沒有受傷的孩子一樣有力量,?！鼻嗲囿w悟道。

　　“由此我想,，孩子心里害怕,，缺乏自信，其實(shí)也是一樣的,，需要承認(rèn)他現(xiàn)在就是怕,，就是覺得困難。再三催他,，或者建議他應(yīng)該做到什么……對他來說,，會讓他更加不自信，更加害怕,?！鼻嗲嗾f，“之前我一直希望小文直接自信起來,，其實(shí)是我不想面對他的不自信,，因?yàn)槟鞘俏易约阂蔡幚聿涣说摹,！?/p>

　　自信何來,？也許就來自能夠處理不自信,。家長都希望孩子不要重新陷入自己成長中的遺憾，很可能是家長自己也不愿意再經(jīng)歷一遍熟悉的痛苦,。有時我們幫孩子直接躲開風(fēng)險(xiǎn),，有時希望孩子天生免疫，輕松地跨過障礙,，殊不知解決之道首先在于,，愿意和孩子一起再走一遍成長的歷程。

　　當(dāng)青青重新體驗(yàn)到自己內(nèi)心埋藏的“不自信”,，她才可以明白小文的恐懼和需要,。這樣的“看見”，叫做鏡映,。鏡映意味著放下評判放下要求,，肯定對方的情感體驗(yàn)，尊重他獨(dú)有的內(nèi)心世界,。

　　母親能夠“看見”孩子的焦慮,，幫他容納焦慮，并用成熟的功能把這焦慮加工成孩子可以承受,、理解,、處理的內(nèi)容，再還給孩子,，是心理意義上的養(yǎng)育,。孩子難以容納從未被鏡映過的情感體驗(yàn)，當(dāng)他們不能理解自己內(nèi)心的焦慮時,，會用比較原始的方式來行動,。比如小文遇到難題時就變得退縮，很可能是他內(nèi)心的恐懼和羞恥沒有得到足夠的鏡映,，他不知該如何應(yīng)對這樣的情緒,。

　　對青青來說，她也害怕自己的“不自信”,，于是難以看見小文的恐懼,，這時常見的應(yīng)對方式就是講道理――“你不應(yīng)該這樣”?！安粦?yīng)該”意味著錯誤,，而小文并不是故意犯錯，所以“不應(yīng)該”很難讓他直接自信起來,。唯有當(dāng)青青重新體驗(yàn)到自己的恐懼,，并用當(dāng)下成熟的功能重新應(yīng)對小時候的創(chuàng)傷之后，她才可以不怕“不自信”，從而感受到小文的焦慮,，幫他找到自己的應(yīng)對方式,。

　　青青說,，她還是不明白為什么小文就是比其他孩子更容易不自信,，但是她可以接受小文就是這樣一個孩子，那就陪他一起,，看看怎么樣一邊不自信,，一邊成長吧！

（責(zé)編：鄢妮）