活動伊始,，尖草坪區(qū)級非遺項目“荷花無痛刮痧療法”主講老師，用通俗易懂的語言詳細講述了該中醫(yī)理療療法的基本知識,，并提醒大家刮痧時的注意事項和禁忌,。隨后，老師對如何刮痧進行示范,，包括如何正確使用刮痧板,、刮痧的方向及力度等，進行逐一指導,。最后,，大家在老師的帶領下親身體驗和感受刮痧的效果。

　　“長時間用電腦工作,，平時還經?？词謾C，肩頸常常感到酸痛,、僵硬,，今天體驗了一把非遺刮痧療法，感覺很受益,?！鄙鐓^(qū)居民魏女士說。大家也紛紛表示,，在活動中,，不僅學習了刮痧知識，還掌握了自我保健與康復的簡單方法,，切身感受到了非遺刮痧療法的獨特魅力,，希望今后能多參加此類活動。