活動(dòng)伊始，尖草坪區(qū)級(jí)非遺項(xiàng)目“荷花無(wú)痛刮痧療法”主講老師,，用通俗易懂的語(yǔ)言詳細(xì)講述了該中醫(yī)理療療法的基本知識(shí),，并提醒大家刮痧時(shí)的注意事項(xiàng)和禁忌。隨后,，老師對(duì)如何刮痧進(jìn)行示范,，包括如何正確使用刮痧板、刮痧的方向及力度等,，進(jìn)行逐一指導(dǎo),。最后，大家在老師的帶領(lǐng)下親身體驗(yàn)和感受刮痧的效果,。

　　“長(zhǎng)時(shí)間用電腦工作,，平時(shí)還經(jīng)常看手機(jī),，肩頸常常感到酸痛,、僵硬，今天體驗(yàn)了一把非遺刮痧療法,，感覺很受益,。”社區(qū)居民魏女士說(shuō),。大家也紛紛表示,，在活動(dòng)中，不僅學(xué)習(xí)了刮痧知識(shí),，還掌握了自我保健與康復(fù)的簡(jiǎn)單方法,，切身感受到了非遺刮痧療法的獨(dú)特魅力，希望今后能多參加此類活動(dòng),。