11月27日,，蘭亭御湖城西社區(qū)精心組織了一場(chǎng)手工制作養(yǎng)生錘活動(dòng),，居民在體驗(yàn)創(chuàng)作樂(lè)趣的同時(shí),，深入了解養(yǎng)生知識(shí),，提升健康意識(shí),。

　　活動(dòng)伊始，社區(qū)工作人員向大家介紹了制作養(yǎng)生錘所需的各類材料,，如布料,、填充草藥、手柄等,。隨后,，居民在志愿者的指導(dǎo)下，紛紛動(dòng)手實(shí)操,，精心制作養(yǎng)生錘,，大家一邊制作，一邊交流養(yǎng)生心得,，歡聲笑語(yǔ)不斷,，遇到不懂的地方，社區(qū)工作人員悉心給予指導(dǎo),。養(yǎng)生錘做好后,，志愿者還指導(dǎo)大家敲擊身體上的不同穴位并告知其作用，居民紛紛表示很受用,。

　　“通過(guò)親手制作,，對(duì)養(yǎng)生錘的功效和使用方法有了更深入的了解，以后如果腰腿不舒服的時(shí)候,，錘一錘會(huì)有所緩解,。”一位居民告訴記者,，參加活動(dòng)不僅體驗(yàn)了制作的樂(lè)趣,，還能將學(xué)到的傳統(tǒng)養(yǎng)生知識(shí)運(yùn)用到日常生活中。