11月27日,，蘭亭御湖城西社區(qū)精心組織了一場手工制作養(yǎng)生錘活動，居民在體驗創(chuàng)作樂趣的同時,，深入了解養(yǎng)生知識,，提升健康意識。

　　活動伊始,，社區(qū)工作人員向大家介紹了制作養(yǎng)生錘所需的各類材料,，如布料、填充草藥,、手柄等,。隨后，居民在志愿者的指導(dǎo)下,，紛紛動手實操，精心制作養(yǎng)生錘,，大家一邊制作,，一邊交流養(yǎng)生心得,，歡聲笑語不斷，遇到不懂的地方,，社區(qū)工作人員悉心給予指導(dǎo),。養(yǎng)生錘做好后，志愿者還指導(dǎo)大家敲擊身體上的不同穴位并告知其作用,，居民紛紛表示很受用,。

　　“通過親手制作，對養(yǎng)生錘的功效和使用方法有了更深入的了解,，以后如果腰腿不舒服的時候,，錘一錘會有所緩解?！币晃痪用窀嬖V記者,，參加活動不僅體驗了制作的樂趣，還能將學(xué)到的傳統(tǒng)養(yǎng)生知識運用到日常生活中,。