8月5日上午,，由太原市科學技術(shù)協(xié)會主辦，太原學花志愿服務中心,、山西新時代健康管理有限公司承辦的“百場公益巡講走基層”活動走進婁煩鎮(zhèn)文源社區(qū),、康寧社區(qū)，向社區(qū)居民傳遞“健康血壓，從生活方式開始”的理念,，讓大家擁有健康體魄,，享受美好生活。

　　改變生活方式是控制血壓,、預防高血壓及其并發(fā)癥的有效途徑,。活動現(xiàn)場,，氣氛熱烈而溫馨,。志愿者韓木羚通過生動有趣的講解，向居民們普及了健康血壓的重要性,。她強調(diào),，飲食的合理搭配是控制血壓的關(guān)鍵一步。減少高鹽,、高脂,、高糖食物的攝入，增加蔬菜,、水果和全谷物的比例,，能夠有效減輕血管的負擔，還要控制食物的分量,，避免暴飲暴食,，保持適度的體重。同時,，志愿者為社區(qū)居民免費測量血壓,，提供健康咨詢和指導，向居民普及高血壓的防治知識,，強調(diào)生活方式改變的重要性?，F(xiàn)場的居民紛紛表示，要把學到的知識運用到日常生活中,，養(yǎng)成健康的生活方式,，關(guān)注血壓,，守護健康,。此次活動得到了社區(qū)居民的廣泛好評，不僅提高了居民對健康血壓的認識,，更重要的是,，引導大家將健康的生活方式融入到日常生活的點滴之中。