精索靜脈曲張是男性生殖系統(tǒng)常見疾病,，指精索蔓狀血管叢血液淤滯,，導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張,、迂曲。很多患者想知道如何緩解其癥狀,，太原中山醫(yī)院男科醫(yī)生為您提供一些可供參考的方法,。
一、生活方式調(diào)整
·避免久站久坐：長時(shí)間保持站立或坐姿,，會使精索靜脈壓力增加,，阻礙血液回流。建議定時(shí)起身活動(dòng)，每坐或站1 小時(shí),，活動(dòng)5 - 10分鐘，促進(jìn)血液循環(huán),。比如辦公室工作者,，可設(shè)置鬧鐘定時(shí)提醒自己走動(dòng)。
·控制體重：肥胖會增加腹腔壓力,，加重精索靜脈曲張,。通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)控制體重，如每周進(jìn)行3 - 5 次,，每次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),，像慢跑、游泳等,。
·戒煙限酒：煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)及酒精,，會損害血管，影響精索靜脈的彈性和功能,。戒煙限酒能減少對血管的不良刺激,，利于緩解癥狀。
二,、穿著適宜
·選擇合適內(nèi)衣：穿戴有支撐功能的緊身內(nèi)褲或使用陰囊托帶,，可將陰囊托起，減輕陰囊重量,，促進(jìn)血液回流,，緩解墜脹感。
·避免緊身衣物：少穿緊身牛仔褲等過緊衣物,，這類衣物會增加局部溫度,，影響靜脈回流，加重病情,。
三,、物理療法
·局部冷敷：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用局部冷敷的方法,，降低陰囊溫度,，收縮血管，減輕充血,，緩解疼痛和腫脹,。但要注意避免凍傷。
·適度按摩：以輕柔手法對陰囊部位進(jìn)行按摩,，促進(jìn)血液循環(huán),。不過按摩力度要適中，過于用力可能加重不適。
四,、藥物治療
·改善靜脈功能藥物：一些藥物能增加靜脈張力,，改善靜脈回流，減輕淤血癥狀,。需在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用,。
·止痛藥物：疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑使用一些非甾體抗炎藥緩解疼痛,。但此類藥物不宜長期大量使用,，以免引起不良反應(yīng)。
五,、手術(shù)治療
對于病情嚴(yán)重,，如出現(xiàn)明顯疼痛、睪丸萎縮,、精夜質(zhì)量下降等情況,，或經(jīng)保守治療效果不佳的患者，手術(shù)是有效的治療手段,。常見手術(shù)方式有精索靜脈高位結(jié)扎術(shù),、腹腔鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)、顯微鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)等,。手術(shù)能阻斷病變靜脈,，改善血液回流，緩解癥狀,。
太原中山醫(yī)院男科醫(yī)生提醒,，精索靜脈曲張患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，根據(jù)病情嚴(yán)重程度,，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的緩解方法,。同時(shí)，保持良好心態(tài),，積極配合治療,，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案,。
