癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些？如何早預(yù)防,、早發(fā)現(xiàn),？4月13日在重慶舉行的2025全國(guó)腫瘤防治宣傳周暨中國(guó)抗癌日啟動(dòng)儀式上，《中國(guó)腫瘤防治核心科普知識(shí)(2025)》正式發(fā)布,，覆蓋28個(gè)瘤種,、41個(gè)技術(shù),，為大眾提供了一份抗癌“實(shí)用指南”。
早預(yù)防,，防患于未然
當(dāng)前,，我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例數(shù)約406.4萬(wàn)例?！鞍┌Y是可防可控的,，許多癌癥可以通過(guò)控制癌癥危險(xiǎn)因素、改變生活方式等進(jìn)行預(yù)防,?！敝貞c大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院黨委書(shū)記吳永忠說(shuō)，希望通過(guò)核心科普知識(shí)的發(fā)布,，提高全社會(huì)癌癥防控意識(shí),，營(yíng)造全民防癌抗癌的良好氛圍。
戒煙是降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)最有效措施,；黃曲霉毒素污染食物與肝癌密切相關(guān),，不食用霉變的食物是關(guān)鍵預(yù)防措施；幽門(mén)螺桿菌是明確的胃癌致病因素,，分餐制能夠減少病菌在人與人之間傳播的機(jī)會(huì)……科普知識(shí)給出了對(duì)多種癌癥的預(yù)防策略。
“保持飲食均衡,、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),、維持健康體重是預(yù)防癌癥的重點(diǎn)?！敝袊?guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰腺外科主任醫(yī)師,、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部部長(zhǎng)田艷濤在對(duì)科普知識(shí)解讀時(shí)說(shuō)，均衡飲食,，多吃魚(yú),、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，適量攝入乳制品,，避免暴飲暴食,，把體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi)，能有效降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。
“重治輕防,，希望渺茫，癌癥防控戰(zhàn)略需要調(diào)整,，把以疾病為中心轉(zhuǎn)化為以健康為中心,，以治療為中心轉(zhuǎn)化為以預(yù)防為中心?！焙幽鲜∧[瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師,、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部副部長(zhǎng)陳小兵說(shuō),。
《健康中國(guó)行動(dòng)—癌癥防治行動(dòng)實(shí)施方案(2023—2030年)》提出，到2030年,，癌癥防治核心知識(shí)知曉率達(dá)到80%以上,。“這不僅是數(shù)字的躍升,，更是14億多人共筑的生命防線,。”中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)樊代明說(shuō),。
早篩查,，掐滅“小火苗”
“體檢是防癌的‘防火墻’?！碧锲G濤表示,，很多腫瘤早期沒(méi)有明顯癥狀，定期體檢,，通過(guò)血液,、影像、胃腸鏡等檢查,，能發(fā)現(xiàn)隱藏的微小病變,，實(shí)現(xiàn)腫瘤的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),，大幅提升治療效果,。
科普知識(shí)提示，單獨(dú)用一種方法篩查容易漏診,，可以聯(lián)合影像學(xué)與腫瘤標(biāo)志物檢測(cè),，互補(bǔ)篩查。比如肝癌篩查時(shí)可以結(jié)合肝臟形態(tài)和甲胎蛋白檢測(cè),，準(zhǔn)確性更高,。
同時(shí)，可以按高危因素分層選擇篩查方法,，從而減少不必要檢查,，提高效率。
隨著技術(shù)發(fā)展,，許多新技術(shù)也逐漸被應(yīng)用到腫瘤篩查中,。如液體活檢實(shí)現(xiàn)無(wú)創(chuàng)篩查腫瘤痕跡，人工智能技術(shù)可以輔助醫(yī)生識(shí)別早期癌變等,。
“人工智能能夠在影像分析中減少誤判,，提高效率，但復(fù)雜病例及罕見(jiàn)病變還需醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷?！碧锲G濤說(shuō),，人工智能是幫手，最終診斷權(quán)在醫(yī)生,。
早治療,，精準(zhǔn)施策
因誤信“饑餓療法”延誤治療，因恐懼化療放棄生機(jī)……這些令人痛心的現(xiàn)象,，更加警醒我們了解治療癌癥的科學(xué)方法,、精準(zhǔn)施策的重要性。
科普知識(shí)介紹,，在腫瘤治療中,，可以根據(jù)個(gè)體實(shí)際情況，聯(lián)合化療,、免疫,、靶向治療等多種療法，提高患者生存率和生活質(zhì)量,。治療中需結(jié)合患者身體狀態(tài),、副作用及最新研究數(shù)據(jù)優(yōu)化方案。
當(dāng)前,，腫瘤治療技術(shù)手段不斷更新,。田艷濤提示，不同的治療,、手術(shù)方式各有優(yōu)勢(shì),，需根據(jù)病例合理選擇。
對(duì)于腫瘤患者來(lái)說(shuō),，放化療往往會(huì)給身心帶來(lái)很多痛苦?？破罩R(shí)指出,，要建立心理支持與定期情緒評(píng)估機(jī)制，提供針對(duì)性情感支持,，減輕患者心理負(fù)擔(dān),，音樂(lè)干預(yù)可改善腫瘤患者焦慮抑郁情緒?？祻?fù)過(guò)程中，可以通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)改善疲乏，提升體力,。
“腫瘤防治是一場(chǎng)需要全社會(huì)參與的持久戰(zhàn),，防、篩,、診,、治,、康環(huán)環(huán)相扣、缺一不可,?！碧锲G濤說(shuō)，希望用權(quán)威科普照亮腫瘤患者生的希望,，迎接更健康,、更美好的明天。
