近期,，浙江“8歲男童吃葉黃素軟糖患干眼癥”的消息引發(fā)關注,，也讓很多媽媽慌了神,。那么,，葉黃素到底是什么,、有何作用？吃了它,，真的會導致干眼癥嗎,？葉黃素又該如何正確服用,？
專家：吃葉黃素不會導致干眼癥
記者采訪了解到,，葉黃素是一種天然的類胡蘿卜素，存在于我們視網膜黃斑區(qū),，是構成視網膜色素的重要成分,。人體無法自主合成葉黃素，需通過飲食攝入,。那么,，吃葉黃素會導致干眼癥嗎？
北京大學第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：葉黃素是不會導致干眼癥的,，但是經常吃葉黃素軟糖,，這種愛吃糖、高糖飲食的習慣,，有可能會導致干眼,。發(fā)生干眼癥的小孩子，很多會有一些病史，比如說他容易起麥粒腫或者霰粒腫,。麥粒腫和霰粒腫其實就是瞼板腺的腺體發(fā)生的疾病,，而導致這種疾病的一種因素就是孩子愛吃高糖高脂的食物。
專家告訴記者,，干眼癥又名角結膜干燥癥,，是一種眼睛干澀的狀態(tài)。干眼癥的主要原因是淚液分泌不足或蒸發(fā)過快,。
北京大學第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師彭榮梅：吃葉黃素不會導致干眼癥,，因為干眼癥多數(shù)的原因還是跟我們用眼、眼部的衛(wèi)生,，甚至處的環(huán)境都有一定的關系,。
據(jù)了解，干眼癥多發(fā)于成人,，比如用眼過度的上班族,，還有一些絕經期、更年期女性,，以及老年人等等,。此外，一些高糖高脂飲食的青少年,，由于瞼板腺功能不良,，也容易引發(fā)干眼癥。
專家：吃葉黃素預防治療近視無科學依據(jù)
據(jù)介紹,，葉黃素并非藥品,，在醫(yī)院通常沒有相關產品，消費者如果需要,，一般都是在藥店或是網店自行購買,。
記者登錄多家電商平臺搜索“葉黃素”或“葉黃素軟糖”時，找到大量相關產品,，很多商家打出了“護眼神器”的噱頭,，宣稱“長期使用電子產品的人及時補充葉黃素，有助于眼睛吸收藍光,，緩解視疲勞”,，甚至還能預防近視。事實真的如此嗎,？
北京大學第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：其實沒有什么特效的護眼神器,，但是護眼神器是掌握在我們自己的手中的。比如對于成年人來說,，控制我們使用電子產品的時間,，注意電腦屏幕的亮度,，注意電腦屏幕和我們眼睛之間的夾角，或者我們看電腦的時候注意適當多眨一眨眼,。
專家還告訴記者,，兒童的護眼神器則是“20-20-20”的用眼原則。
北京大學第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：當我們近距離用眼看了20分鐘的時候,，要往20英尺以外,，也就是大概五六米外遠眺一下，讓眼睛休息20秒以上,。
專家表示,，葉黃素可以具有抗氧化和過濾藍光的作用，一方面可以清除自由基,，過濾高能量藍光,，減少氧化對視網膜的損傷，另一方面能夠維持視覺健康,，提高黃斑色素密度,，延緩老年性黃斑變性等退行性疾病。
而視力疲勞主要是因為長期看電子屏幕,、眨眼頻率,、近距離用眼、長期使用度數(shù)不匹配的眼鏡等,。緩解視疲勞,，大家應該停止用眼，單純依賴吃葉黃素,，治標不治本,，專家強調葉黃素對于預防甚至治療近視并沒有作用。
北京大學第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師彭榮梅：葉黃素一般是用在老年性黃斑病變的預防,，抑制進展過快,。但是對于小朋友的視疲勞、近視的進展,，目前沒有明顯的證據(jù)能證明它有相關的作用,。
優(yōu)先通過膳食獲取謹慎使用葉黃素補充劑
葉黃素有助于延緩老年性黃斑變性等眼部退行性疾病,，那么日常生活中,，應該如何科學補充葉黃素呢？
北京大學第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師彭榮梅：一些食物里面含的葉黃素還是非常豐富的,，比如綠葉的菠菜,、玉米、紫甘藍等,。所以大家如果均衡攝取的話,，其實就能夠得到很好的補充，并不是說一定要吃葉黃素片或者是膠囊，才能補充足夠的葉黃素,。尤其是小朋友,，只要他飲食比較均衡的情況下，并不需要額外補充葉黃素,。
專家強調,，如果你需要補充葉黃素，優(yōu)先通過膳食獲取,，謹慎使用葉黃素補充劑,，尤其不建議孩子經常吃葉黃素軟糖。
北京大學第三醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師肖格格：對于額外補充葉黃素的口服制劑,，建議大家要謹慎和慎重進行選擇,。特別是對于兒童來說，往往為了讓兒童愿意吃某些東西,，我們都會讓這個東西的口感更好一些,。孩子長期吃葉黃素的軟糖，這里面葉黃素能補充多少我們不得而知,，但是攝入的高糖,，我們的身體其實并不是非常需要。過度攝入這種高糖,，反而對我們的身體健康是有壞處的,。(央視新聞客戶端總臺央視記者 張蕓 石熠龍)
