節(jié)后，子女陸續(xù)踏上行程，喜慶熱鬧的氛圍突然消失,，老人情緒變得低落,。網(wǎng)格員敲響?yīng)毦印⒖粘怖先说募议T送上關(guān)愛；有鄰居結(jié)伴遛彎舒緩心情；也有心理咨詢師給出自我調(diào)整的建議。多方合力,，讓老人減少“分離焦慮”。
1 網(wǎng)格員陪伴
77歲的李國福住在興華南小區(qū),，常年獨居,，子女都在外地。除夕,，孩子們都回來團聚,，老人非常高興，照著早已想好的菜譜準(zhǔn)備年夜飯,。
兒女在廚房幫忙,，5歲的小孫子跑來跑去，別提多熱鬧,。接連幾天,，老人笑容滿面，雖然張羅一日三餐有點累,，但樂在其中,，每天有很多話和孩子們說?？墒?，單位有值班安排，到了正月初五,，孩子們都走了,。老人見屋里冷冷清清，一時難以適應(yīng),。正月初六,，荔竹社區(qū)網(wǎng)格員劉志英入戶,，陪著老人去公園散步,，一路說著各自過年的開心事,。半天下來，老人的情緒明顯好轉(zhuǎn),。網(wǎng)格員與老人約好,，隨后幾天，都來陪著老人下棋,、聊天,。
西華苑東社區(qū)網(wǎng)格員侯梓萌來到奧林匹克花園南區(qū)，看望轄區(qū)的獨居,、空巢老人,。住在7號樓B座66歲的楊大娘情緒明顯不佳。老人說,，孩子們剛走,，自己都沒心思做飯了。
“楊阿姨,，這是我父母炸的麻花,，您嘗嘗?！焙铊髅壤先说氖终f：“我的父母都在晉城,，平時也見不著。有了時間,，我也希望多陪陪家人,。”聽她這么說,，老人逐漸釋懷,，話也多了起來，一再囑咐：“小侯,，你可得常來坐坐,，我喜歡和你聊天?！?/p>
2 鄰里互關(guān)心
千峰北路78號院,，77歲的陳海從正月初五起，每天下樓都要叫上79歲的鄰居杜明,，一起去公園打太極拳,。兩位老人做鄰居幾十年，很清楚彼此家里的情況,。
他們平時都是獨居,，孩子們過年回來，但很快又走了,。這對老鄰居,，相約運動,、聊天或去社區(qū)看書。有人陪伴,，心情波動不大,，照樣樂呵呵。永樂苑社區(qū)網(wǎng)格員宋靜云介紹,，轄區(qū)一些獨居,、空巢老人，相處很融洽,，子女們?nèi)チ送獾?，身邊馬上有鄰居“填空”，不會覺得寂寞,。
3 咨詢師支招
元宵節(jié)前,，玉園南社區(qū)專門舉辦了心理疏導(dǎo)活動，邀請?zhí)拼笮睦斫】荡龠M中心的國家心理咨詢師,，面對面為老年人提供服務(wù),。
“女兒昨天剛?cè)チ送獾兀页燥垱]胃口,，還失眠了,。”68歲的陳大娘說出煩惱,。其他老人也講述了各自的不習(xí)慣,。國家二級心理咨詢師史丹凌表示，有的老人平時不愛出門,、缺乏社交,，生活單一，當(dāng)節(jié)后孩子紛紛離家,，就會有很大的心理落差,。如果老人平時生活豐富多彩，有自己的興趣愛好,，社會活動多,，就不容易受太大的影響。
史丹凌給出建議：老人要善于自我“尋樂”,，別悶在家里,，多參加社區(qū)的活動，如下棋,、跳舞,、養(yǎng)花等，這樣可以緩解節(jié)后孤獨癥。同時,，老人應(yīng)理解兒女在外打拼不容易,，讓他們放心去工作。另外,，子女去了外地，平時應(yīng)給予老人足夠的親情溝通,，常打電話或發(fā)條微信,，讓老人感覺到關(guān)愛。
