“阿姨,，孩子們回家團(tuán)圓,，開心最重要,，但是,，千萬注意啊,，別把自己累著了,?！薄按鬆?，先喝杯蘿卜梨水暖和暖和,。過年在家,，您可不能喝酒，每天一定要出門活動(dòng)活動(dòng),?！薄谑∪嗣襻t(yī)院特需/國際醫(yī)療部，以健康“PARTY”為主題的病友支持分享會(huì)總是會(huì)如約而至,，這里通過一個(gè)個(gè)溫暖的故事持續(xù)為慢性病患者提供健康宣教和心理支持,。
聚會(huì)嗨起來
每周三，“病友支持分享會(huì)”依約照常進(jìn)行,。結(jié)束了手邊的工作,，護(hù)士們便自覺地在病區(qū)準(zhǔn)備起來，沒一會(huì)兒便有了溫馨,、熱鬧的氛圍,。
下午2時(shí)許，參加活動(dòng)的院外患者,、志愿者和心理咨詢師等陸續(xù)到場(chǎng),，就連一些行動(dòng)不便的住院患者，也在醫(yī)護(hù)人員的鼓勵(lì)下,，一起來“湊熱鬧”,。護(hù)士薛永娥給大家盛上提前熬煮好的蘿卜梨水，熱情打招呼,，為前來參加活動(dòng)的人們送上一杯熱乎乎的蘿卜梨水,。
參加分享會(huì)的除了醫(yī)護(hù)人員、正在住院和已經(jīng)出院但仍需居家康復(fù)治療的慢性病患者外，還有家屬志愿者和心理咨詢社工師,、康復(fù)教練等,，由醫(yī)護(hù)、患者,、心理咨詢師,、康復(fù)訓(xùn)練師“四位一體”組成的治療康復(fù)團(tuán)隊(duì)，每周與病友們聚在一起,，向治療“標(biāo)兵”取取經(jīng),，或者跟醫(yī)護(hù)人員、康復(fù)教練學(xué)上幾招,，也可以跟心理咨詢師或者病友其他“吐槽一下”,。科室里還準(zhǔn)備了卡拉OK點(diǎn)唱機(jī),，到了娛樂環(huán)節(jié),，話筒在大伙兒手里傳遞著，“麥霸”可以一展歌喉,，唱的在不在調(diào)上,，根本不會(huì)有人在意，最終都會(huì)贏得熱烈掌聲,。一場(chǎng)特殊的分享會(huì),，其實(shí)更像老友們的聚會(huì)派對(duì)，有了同伴的支持,，很多患者能暫時(shí)忘卻疾病的煩惱,，心情也跟著嗨了起來,。
宣教不缺席
春節(jié)期間,，許多患者的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣都會(huì)發(fā)生變化，家人團(tuán)圓也會(huì)帶來強(qiáng)烈的情緒波動(dòng),，這些都可能會(huì)影響病情,，分享會(huì)上，志愿者和心理咨詢師們紛紛將暖心的提醒告知患者家屬,，同時(shí)傳授給家屬一下調(diào)節(jié)辦法,。
“分析我們所患的慢性病，除了先天遺傳和意外傷害,，多數(shù)都與生活習(xí)慣,、生活方式密切相關(guān)，這就衍生出了生活方式醫(yī)學(xué),。其核心理念就是通過改變不良的生活方式,，減少患病風(fēng)險(xiǎn)因素，控制疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量,，延長(zhǎng)壽命,。”這次分享會(huì)上,，一直倡導(dǎo)生活方式醫(yī)學(xué)的科室負(fù)責(zé)人柏雪主任特意加了一堂小課,，給科里的每個(gè)慢病患者開了“春節(jié)生活方式藥方”。
“荀阿姨,，你上次就是因?yàn)槁牭郊胰俗≡?，心里著急才發(fā)病的。過年期間,，一定要注意休息,，可不能跟孩子們著急生氣啊,！”聽了醫(yī)生的叮囑,，和老伴一起來參加活動(dòng)的荀奶奶像個(gè)孩子一樣，拍著胸脯保證,，這次自己一定做到,。
標(biāo)兵來“打樣”
倡導(dǎo)健康的生活方式，聽起來簡(jiǎn)單,，但真正不打折扣地堅(jiān)持下來,，卻需要極強(qiáng)的毅力和自律。已經(jīng)患帕金森病近20年的宋先輝阿姨,，就是跟隨柏雪主任踐行生活方式治療的一名“標(biāo)兵”,。
除了遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，每天吃完早飯后,，宋阿姨就帶上自己的“裝備”到附近的公園練歌,，話筒、音箱,、歌本,，一樣都不少，裝備那叫一個(gè)專業(yè),，老伴更是她最忠實(shí)的聽眾,。午飯后，宋阿姨會(huì)去練習(xí)瑜伽或者打打羽毛球,，晚上空出的時(shí)間,，則用來看書或者是寫下自己最近的感悟心得。當(dāng)然,，宋阿姨還給自己安排了力所能及的家務(wù)勞動(dòng),，為家人做道愛吃的菜,，不僅自己開心，家人也嘗到了“幸福的味道”,。
只要時(shí)間允許,，分享會(huì)宋阿姨幾乎場(chǎng)場(chǎng)必到，有空她還會(huì)和柏主任一道出門診,，平時(shí)還拍攝一些運(yùn)動(dòng)視頻,，分享給群里的病友居家鍛煉，過去她是患者,，如今她可是大家的康復(fù)指導(dǎo)教練,。“我就是想讓大家看看,，通過堅(jiān)持治療和生活方式的調(diào)節(jié),，我們都能過正常生活?！?/p>
正是宋阿姨的榜樣力量,，給了許多帕金森病友治療的信心。就連她遠(yuǎn)在長(zhǎng)沙的朋友,，看到她的康復(fù)狀態(tài),，也打算來省人民醫(yī)院就診治療。
暖語化心結(jié)
在柏雪主任長(zhǎng)期的臨床觀察中,，一些患者遲遲走不出患病的陰影,，還有一個(gè)原因就是被家人照顧得太“好”了。與宋阿姨的積極樂觀,、有韌勁不同,，李阿姨三年來一直沉浸在悲觀情緒中，總覺得老天對(duì)自己不公,，甚至因?yàn)樯〔幌氤鲩T,，家人對(duì)她無微不至的照顧，反而讓她覺得自己一點(diǎn)用都沒有,，干啥都提不起心氣,。
心理咨詢社工師韓磊看出李阿姨興致不高,，在一次分享會(huì)后,，單獨(dú)與她溝通。李阿姨生活幸福,，一直是別人家羨慕的對(duì)象,，可就因?yàn)樯。耆惺懿坏阶晕覂r(jià)值,，失去了對(duì)自己的認(rèn)可和對(duì)生活意義的探索,。利用每次分享會(huì)的機(jī)會(huì)，韓磊鼓勵(lì)李阿姨試著培養(yǎng)一點(diǎn)興趣愛好，或者出門走走,，學(xué)一項(xiàng)自己感興趣的手工,，讓自己動(dòng)起來、忙起來,、學(xué)起來,，在這些活動(dòng)中獲得積極正向的反饋和鼓勵(lì)，也能增加自我價(jià)值感和自信心,。
“每位患者可能都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段,，自己走不出來的時(shí)候，需要有人拉他們一把兒,?！表n磊也是柏主任“四位一體”團(tuán)隊(duì)中的重要一員。因?yàn)閷?duì)生活方式醫(yī)學(xué)的興趣和認(rèn)同,，一直以來,，韓磊堅(jiān)持用自己的專業(yè)知識(shí)讓更多患者受益，用溫暖傳遞希望之光,。
