“阿姨,，孩子們回家團圓,，開心最重要,，但是，千萬注意啊,，別把自己累著了,。”“大爺,，先喝杯蘿卜梨水暖和暖和,。過年在家,，您可不能喝酒，每天一定要出門活動活動,?！薄谑∪嗣襻t(yī)院特需/國際醫(yī)療部，以健康“PARTY”為主題的病友支持分享會總是會如約而至,，這里通過一個個溫暖的故事持續(xù)為慢性病患者提供健康宣教和心理支持,。
聚會嗨起來
每周三,，“病友支持分享會”依約照常進行。結(jié)束了手邊的工作,，護士們便自覺地在病區(qū)準備起來,，沒一會兒便有了溫馨、熱鬧的氛圍,。
下午2時許,，參加活動的院外患者,、志愿者和心理咨詢師等陸續(xù)到場，就連一些行動不便的住院患者,，也在醫(yī)護人員的鼓勵下,，一起來“湊熱鬧”。護士薛永娥給大家盛上提前熬煮好的蘿卜梨水,，熱情打招呼,，為前來參加活動的人們送上一杯熱乎乎的蘿卜梨水,。
參加分享會的除了醫(yī)護人員、正在住院和已經(jīng)出院但仍需居家康復(fù)治療的慢性病患者外,，還有家屬志愿者和心理咨詢社工師,、康復(fù)教練等，由醫(yī)護,、患者、心理咨詢師,、康復(fù)訓(xùn)練師“四位一體”組成的治療康復(fù)團隊,，每周與病友們聚在一起，向治療“標兵”取取經(jīng),，或者跟醫(yī)護人員,、康復(fù)教練學(xué)上幾招,，也可以跟心理咨詢師或者病友其他“吐槽一下”,?？剖依镞€準備了卡拉OK點唱機，到了娛樂環(huán)節(jié),，話筒在大伙兒手里傳遞著,，“麥霸”可以一展歌喉，唱的在不在調(diào)上,，根本不會有人在意,，最終都會贏得熱烈掌聲,。一場特殊的分享會，其實更像老友們的聚會派對，有了同伴的支持,，很多患者能暫時忘卻疾病的煩惱,，心情也跟著嗨了起來。
宣教不缺席
春節(jié)期間,，許多患者的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣都會發(fā)生變化，家人團圓也會帶來強烈的情緒波動,，這些都可能會影響病情,，分享會上，志愿者和心理咨詢師們紛紛將暖心的提醒告知患者家屬,，同時傳授給家屬一下調(diào)節(jié)辦法,。
“分析我們所患的慢性病，除了先天遺傳和意外傷害,，多數(shù)都與生活習(xí)慣,、生活方式密切相關(guān),，這就衍生出了生活方式醫(yī)學(xué)。其核心理念就是通過改變不良的生活方式,，減少患病風(fēng)險因素,，控制疾病進展,，提高生活質(zhì)量，延長壽命,?！边@次分享會上，一直倡導(dǎo)生活方式醫(yī)學(xué)的科室負責人柏雪主任特意加了一堂小課,，給科里的每個慢病患者開了“春節(jié)生活方式藥方”,。
“荀阿姨,，你上次就是因為聽到家人住院，心里著急才發(fā)病的,。過年期間,，一定要注意休息，可不能跟孩子們著急生氣??！”聽了醫(yī)生的叮囑，和老伴一起來參加活動的荀奶奶像個孩子一樣,，拍著胸脯保證，這次自己一定做到,。
標兵來“打樣”
倡導(dǎo)健康的生活方式,，聽起來簡單，但真正不打折扣地堅持下來,，卻需要極強的毅力和自律,。已經(jīng)患帕金森病近20年的宋先輝阿姨,，就是跟隨柏雪主任踐行生活方式治療的一名“標兵”。
除了遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,，每天吃完早飯后,，宋阿姨就帶上自己的“裝備”到附近的公園練歌，話筒,、音箱,、歌本,，一樣都不少，裝備那叫一個專業(yè),，老伴更是她最忠實的聽眾,。午飯后，宋阿姨會去練習(xí)瑜伽或者打打羽毛球,，晚上空出的時間,，則用來看書或者是寫下自己最近的感悟心得。當然,，宋阿姨還給自己安排了力所能及的家務(wù)勞動，為家人做道愛吃的菜,，不僅自己開心,，家人也嘗到了“幸福的味道”。
只要時間允許,，分享會宋阿姨幾乎場場必到,，有空她還會和柏主任一道出門診,，平時還拍攝一些運動視頻,，分享給群里的病友居家鍛煉，過去她是患者,，如今她可是大家的康復(fù)指導(dǎo)教練,。“我就是想讓大家看看,，通過堅持治療和生活方式的調(diào)節(jié)，我們都能過正常生活,?！?/p>
正是宋阿姨的榜樣力量，給了許多帕金森病友治療的信心,。就連她遠在長沙的朋友,，看到她的康復(fù)狀態(tài),，也打算來省人民醫(yī)院就診治療,。
暖語化心結(jié)
在柏雪主任長期的臨床觀察中,，一些患者遲遲走不出患病的陰影，還有一個原因就是被家人照顧得太“好”了,。與宋阿姨的積極樂觀,、有韌勁不同,，李阿姨三年來一直沉浸在悲觀情緒中,，總覺得老天對自己不公,，甚至因為生病不想出門，家人對她無微不至的照顧,，反而讓她覺得自己一點用都沒有,，干啥都提不起心氣。
心理咨詢社工師韓磊看出李阿姨興致不高,，在一次分享會后,，單獨與她溝通。李阿姨生活幸福,，一直是別人家羨慕的對象，可就因為生病,，她完全感受不到自我價值,，失去了對自己的認可和對生活意義的探索。利用每次分享會的機會，韓磊鼓勵李阿姨試著培養(yǎng)一點興趣愛好,，或者出門走走,，學(xué)一項自己感興趣的手工,，讓自己動起來,、忙起來、學(xué)起來,，在這些活動中獲得積極正向的反饋和鼓勵,，也能增加自我價值感和自信心。
“每位患者可能都會經(jīng)歷這個階段,，自己走不出來的時候,，需要有人拉他們一把兒,。”韓磊也是柏主任“四位一體”團隊中的重要一員,。因為對生活方式醫(yī)學(xué)的興趣和認同,，一直以來，韓磊堅持用自己的專業(yè)知識讓更多患者受益,，用溫暖傳遞希望之光,。
