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為何“睡得深”有助“記得真”

來(lái)源:科技日?qǐng)?bào) 作者:張佳欣 2024年12月19日 09:58

  你是否曾好奇,,那些深刻的記憶是如何在我們的腦海中留下永恒烙印的呢,?科學(xué)家認(rèn)為,當(dāng)你酣然入夢(mèng)時(shí),,你的大腦可能非常繁忙,,一天中的一幕幕正在此處被重新上演……此時(shí),那些短暫而鮮明的信息,,會(huì)從海馬體這個(gè)臨時(shí)倉(cāng)庫(kù)精心打包,,運(yùn)送到新皮層這個(gè)用于長(zhǎng)期存儲(chǔ)的倉(cāng)庫(kù)中。而在這場(chǎng)記憶的“搬家”過(guò)程中,,慢波扮演了至關(guān)重要的角色,。

  慢波,也稱(chēng)慢振蕩,,是深度睡眠階段(即“睡得深”)大腦皮層中釋放的一類(lèi)電波,,可以通過(guò)腦電圖(EEG)測(cè)量。人類(lèi)的大腦是個(gè)微型生物發(fā)電站,,當(dāng)無(wú)數(shù)神經(jīng)元整齊劃一地調(diào)整電壓,,每秒同時(shí)升降一次時(shí),就會(huì)共同“編織”出慢波的旋律,。

  多年來(lái),,科學(xué)家早已知曉慢波與記憶形成的密切聯(lián)系,但大腦內(nèi)部的具體運(yùn)作機(jī)制卻像蒙上了一層神秘的面紗,。直到最近,,這層面紗終于被揭開(kāi),。

  來(lái)自45名患者的珍貴新皮層組織樣本成為了德國(guó)科學(xué)家探索大腦奧秘的寶貴資源。這些患者因治療癲癇或腦腫瘤而接受了神經(jīng)外科手術(shù),。在實(shí)驗(yàn)室里,,科學(xué)家們精心模擬了深度睡眠期間那典型的慢腦波電壓波動(dòng)。而那些精密的納米級(jí)玻璃微吸管則是他們的“耳朵”,,能夠捕捉到神經(jīng)細(xì)胞間那極其細(xì)微的“對(duì)話”,。

  如果把大腦神經(jīng)元的電壓波動(dòng)想象成過(guò)山車(chē),那么,,就在其從低谷攀升至高峰的那一刻,,大腦皮層神經(jīng)元之間的突觸連接得到了最大程度的增強(qiáng)。在這一時(shí)間窗口,,大腦皮層仿佛也很“興奮”,,被激活到了最佳狀態(tài),能使被回顧的暫時(shí)記憶更有效地轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)期記憶中,。

  如今,,世界各地的科學(xué)家正在研究利用經(jīng)顱電刺激或聲學(xué)信號(hào)來(lái)影響睡眠期間慢波的方法。然而,,這些刺激方法的試驗(yàn)和優(yōu)化過(guò)程費(fèi)力且耗時(shí)。新的發(fā)現(xiàn)或許有助于改進(jìn)這些試驗(yàn),,進(jìn)而幫助人們改善記憶,。尤其是對(duì)于一些具有輕度認(rèn)知障礙的老年人來(lái)說(shuō),這無(wú)疑是一個(gè)令人振奮的好消息,。

(責(zé)編:范婉璐)