眾所周知,，隨著年齡增長,，我們身體各方面的機能將逐漸退化，然而法定退休年齡卻被延遲了,，一些網友自嘲“身體可能要比工作提前退休”,。
面對突如其來的職場“加時賽”，是時候來解鎖身體健康的續(xù)航秘籍了,，讓身體和工作一起延遲“退休”,！
骨骼作為身體的“支架”，默默支撐我們的各類行動,。但歲月的流逝會帶走骨質,，而熬夜、抽煙,、喝酒等不良的生活習慣也會加速骨量流失,，骨骼逐漸變得“脆弱”,。
與此同時，關節(jié)靈活度和肌肉力量的下降,，也會加速骨骼“變老”,。要想保持骨骼“年輕”，除了保持規(guī)律的飲食和適當的鍛煉,，還要補充充足的骨骼營養(yǎng),！
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科學補充鈣和維生素
鈣是維持骨骼健康的基礎元素，但要想保持骨骼的強度,，除了每天攝入足夠的鈣,，還需要適當補充維生素D3和維生素K2。
維生素D3有助于促進鈣的吸收[1],，而維生素K2則能幫助鈣沉積于骨骼[2],，三種元素對骨骼健康都十分重要。
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補充關節(jié)營養(yǎng)和肌肉動力
關節(jié)是連接骨骼的重要“支點”,，而肌肉則與骨骼同源,，支撐和保護著骨骼。若關節(jié)靈活度和肌肉力量不足,，可能增加骨骼損傷的風險[3],。因此，補充關節(jié)營養(yǎng)和肌肉動力很關鍵,，可以get完美的動力搭檔——完美牌臻固力固體飲料和完美牌發(fā)酵蛋白肽粉(固體飲料)來幫忙,！
完美牌臻固力固體飲料添加水解Ⅱ型膠原蛋白、硫酸軟骨素,、Ⅱ型膠原蛋白肽,、透明質酸等多種骨關節(jié)營養(yǎng)，每天補充,，更好地呵護骨骼健康,。無論是跑步、登山,，還是健身,、跳舞，各種動作靈活自如,，輕松拿捏~
完美牌發(fā)酵蛋白肽粉(固體飲料)則添加動植物雙重優(yōu)質蛋白,，多重氮源健康好吸收，幫助補充人體所需蛋白質,，給肌肉滿滿動力~無論是日常補充,，還是運動之后補充，都能很好地恢復肌肉,，更好地保護骨骼,！
隨著年齡的增長,，眼睛的營養(yǎng)會逐漸流失，導致視力下降,。同時,，對于大部分的上班族來說，長時間面對電腦屏幕是常態(tài),，即使下班也經常刷手機,，頻繁用眼加上電子藍光，加速眼睛的“刷老”,，眼睛也需要更多的呵護,。
除了及時讓眼睛休息放松外，為它補充每日所需的營養(yǎng)也很有必要,！我們可以用完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復合果汁飲料)以及完美牌DHA藻油凝膠糖果這個護眼組合，為眼睛健康保駕護航,！
完美牌雪蓮刺梨桑椹汁(復合果汁飲料)添加刺梨,、桑椹、藍莓等多種植物精華,，并科學復配葉黃素,、玉米黃質等營養(yǎng)，給予眼睛多重滋養(yǎng),，幫助眼睛保持活力,，眼睛健康了，才能看見更美的風景~
完美牌DHA藻油凝膠糖果蘊含DHA藻油,、亞麻籽油,、沙棘果油等三重核心營養(yǎng)，3A組合1,，營養(yǎng)好吸收,，滋養(yǎng)視網膜，呵護眼部健康,，無懼歲月,，眼里依然“星”光閃爍~
1.3A組合是指：DHA+ALA+PA
俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”,，牙齒的健康往往被很多人忽略,，只有在牙疼或牙齒松動時才會重視。
牙齒隨著年齡增長會慢慢退化,，加上日常用牙和飲食中的酸性物質,，都會給牙齒帶來磨損。
一旦牙齒受損,，直接影響日常飲食和生活品質,。因此,，保持口腔健康，延續(xù)牙齒的活力也十分重要,！不妨試試薈亮蘆薈牙膏套裝,，助力呵護口腔健康。
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另外，其采用早晚分時護理的設計,，早間牙膏薄荷清香喚醒口腔,，晚間牙膏薰衣草香舒緩安神，一早一晚呵護口腔更健康,。牙好了,，吃嘛嘛香，這樣的生活才更有滋味~
健康,，是對未來更好的投資,，用這些健康秘籍為身體注入活力，保持年輕態(tài),，讓你走得更遠,，活得更精彩！
2.深層潔凈成分是指水合硅石
參考資料：
[1]裴宸緯.如何科學補充維生素D[J].新農村,2024,(06):39.
[2]唐恒芳.維生素K2在骨代謝及線粒體損傷修復中的作用研究[D].中國科學技術大學,2023.DOI:10.27517/d.cnki.gzkju.2023.001088.
[3]解丹丹,盛志峰.蛋白質營養(yǎng)與骨骼健康[J].中華骨質疏松和骨礦鹽疾病雜志,2021,14(04):425-433.
