10月29日,，24歲的陳欣在網(wǎng)上左挑右選，最后給自己買了一款多為老年人在用的簡配版手機,。銷售手機的商家也表示,，“老年機”仍有市場，除了老年人,，的確有不少年輕人購買,。(“并州新聞”客戶端10月30日)
在老年人紛紛拋棄老年機的同時，一些年輕人卻反其道而行之,，背后凸顯了擺脫手機依賴的無奈,。當手機的主人而非奴隸，成為越來越多人的自覺,。
將大量時間精力花費在小小的手機屏幕上,，成為許多人的生活常態(tài)，甚至睡覺前和起床后第一件事就是看手機,。意識到這樣“不對”“不好”,，想改變卻又“不行”“不能”，于是面臨考研,、考公等壓力的年輕人,，干脆選擇只能接打電話和發(fā)短信的老年機。這無疑是對手機危害的“物理戒斷”,。
然而,，并非所有人都有這樣的條件，畢竟智能手機已經(jīng)深度嵌入生活的方方面面,。即使是不利用手機娛樂,，也很難做到，比如上班族,，各種工作群發(fā)送的信息不能無視,，而作為父母，學校在家長群中發(fā)送的各種內(nèi)容更是十分重要,，更不必說日常的繳費,、支付,、掛號等場景，都很難離開手機,。
進一步說,，當下的智能手機早已告別了通信這一基本功能。人們離開了它幾乎寸步難行,，習慣了之后再放棄,，帶來的不便感只會更加突出。關在家里備考的年輕人當然可以,，可一旦告別這個階段,，幾乎很少有人能夠抵擋住智能手機的誘惑。
就像“不買煙”很難幫助人戒煙成功一樣,，真正有效的是意志與決心,。事實上，許多人已經(jīng)開始這樣嘗試,，并取得了不錯的效果：晚上回家后,，只專心陪孩子學習，而把手機調(diào)成靜音或放在其他房間,；有的則干脆卸載了許多短視頻,、購物類App，同樣能做到眼不見心不煩,。
有破有立,，破而后立，要下決心自我調(diào)節(jié),，避免手機造成的過度傷害,，這是自我保護的必須，也是生活在這個時代理應養(yǎng)成的技能,。
