進(jìn)入秋季,，氣溫下降,，鼻炎患者的老毛病容易復(fù)發(fā),，鼻塞、流涕,、鼻癢,，門診就診的鼻炎患者明顯增多。9月18日,，太原市第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任,、主任醫(yī)師李婷提醒，秋季人體陽氣漸收,，陰氣漸長,，如正氣不足，風(fēng)邪,、寒邪等外邪易趁機(jī)襲擾鼻竅，導(dǎo)致鼻塞,、流涕,、噴嚏等癥狀發(fā)作，此時養(yǎng)護(hù)脾胃,，是預(yù)防過敏性鼻炎的關(guān)鍵一環(huán),。
在市二院中醫(yī)科診室外，幾名患者不停地打噴嚏,、擦鼻涕,。“立秋以后,，天氣干燥,，鼻炎患者的鼻腔很容易感到不適，就診患者明顯增多,?！崩铈谜f，過敏性鼻炎,，作為一種反復(fù)發(fā)作,、纏綿難愈的呼吸道疾病，其主要表現(xiàn)為噴嚏,、流涕,、鼻塞、鼻癢,、眼癢等,。中醫(yī)認(rèn)為，秋季屬金,，主燥,。燥邪當(dāng)令,，易損傷人體津液，導(dǎo)致肺陰不足,。肺開竅于鼻,，肺陰虧虛則鼻竅失于濡養(yǎng)，抵御外邪的能力下降,，使得過敏原更易侵襲鼻竅,，引發(fā)過敏性鼻炎。
“秋季人體陽氣漸收,，陰氣漸長,，若自身陽氣不足，難以適應(yīng)季節(jié)變化,，就會導(dǎo)致正氣虛損,。正氣不足，風(fēng)邪,、寒邪等外邪易趁機(jī)襲擾鼻竅,，導(dǎo)致鼻塞、流涕,、噴嚏等癥狀發(fā)作,。”李婷補(bǔ)充說,，中醫(yī)認(rèn)為,，脾胃被視為后天之本，脾胃虛弱,，往往導(dǎo)致正氣不足,，抵御外邪的能力下降，從而增加了患上過敏性鼻炎的風(fēng)險,。因此,，養(yǎng)護(hù)脾胃，使之功能強(qiáng)健,，是預(yù)防過敏性鼻炎的關(guān)鍵一環(huán),。
李婷提醒，日常生活中,，要做到飲食有節(jié),，避免過食生冷、油膩,、辛辣之物,，以防損傷脾胃；按時進(jìn)餐，保證營養(yǎng)均衡,，為脾胃提供充足的能量,；要保持良好的情緒，情志不舒,，如長期焦慮,、抑郁、憤怒等,，易導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，進(jìn)而橫逆犯脾，影響脾胃的正常功能,；適當(dāng)運(yùn)動,，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能,，可選擇散步,、瑜伽、打太極拳等舒緩的運(yùn)動項目,；規(guī)律作息,；秋季早晚溫差大，要及時增減衣物,，避免外邪侵襲。
“其實,，中醫(yī)上還有一些通鼻竅的小妙招,，鼻炎患者可以試一試?！崩铈帽硎?，如揉按風(fēng)池穴，在枕骨之下,，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,，按摩此穴能疏風(fēng)解表，有助于預(yù)防風(fēng)邪侵襲,；熱敷鼻部,，用熱毛巾或熱水袋敷在鼻部，每次15分鐘至20分鐘,，有助于促進(jìn)鼻部血液循環(huán),，緩解鼻塞；艾灸雙肺腧,、雙風(fēng)門穴,、大椎穴等；使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物,、過敏原等,，減輕炎癥，緩解鼻塞,；中藥泡腳,，紅花10克、蒼耳子10克,、辛夷9克,、艾葉20克、生姜6片,，將這些中藥熬制成湯劑,，每天1劑，每晚泡腳一次,，每次30分鐘,。“鼻炎嚴(yán)重者,，建議及時就診,，醫(yī)生會為其對癥治療?！崩铈锰貏e提醒,。
