暑期來(lái)臨,，孩子們的快樂(lè)時(shí)光也伴隨著潛在的危險(xiǎn)——溺水。據(jù)統(tǒng)計(jì),，溺水是我國(guó)1~14歲兒童的首要死亡原因,，特別在暑期,，溺亡事件頻頻發(fā)生。家長(zhǎng)和孩子只要了解以下防溺水措施,，就能有效避免溺水悲劇,。
認(rèn)識(shí)溺水，警惕危險(xiǎn)
溺水往往發(fā)生得快速又突然,。2分鐘就可能發(fā)生窒息,，4~6分鐘就可能發(fā)生溺亡。同時(shí),，溺水可能是無(wú)聲的,，并不伴隨大喊大叫，這增加了及時(shí)發(fā)現(xiàn)的難度,。
不同年齡段的孩子易發(fā)生溺水的場(chǎng)所有所不同,。4歲以下幼兒溺水易發(fā)生在家中臉盆、水缸,、浴池等蓄水容器,；5~9歲兒童則多在水渠、池塘,、水庫(kù)等地方遇險(xiǎn),；而10歲以上孩子的溺水更多發(fā)生在江河、湖泊等自然水域,。此外,，管理不規(guī)范的泳池和戲水場(chǎng)所也是兒童溺水的高危場(chǎng)所。
記住,，只要有積水的地方,，就可能發(fā)生兒童溺水。哪怕只有3厘米深的水也可能導(dǎo)致幼童溺亡,?；S池、石灰池,、建筑工地坑洼積水,，以及非游泳區(qū)域的戶(hù)外水域都是溺水發(fā)生的高危場(chǎng)所。即使會(huì)游泳,，也可能發(fā)生溺水,。
預(yù)防溺水，家長(zhǎng)如何做,？
有效看護(hù)：當(dāng)孩子在水中或水邊時(shí),，家長(zhǎng)應(yīng)做到“不分心、不間斷、近距離”,。若無(wú)法親自看護(hù),，應(yīng)委托可靠的成年人代為照看，切勿交給未成年人,。多人看護(hù)時(shí)需明確指定看護(hù)人,。
消除隱患：定期檢查并清空家中的蓄水容器，可用加蓋子,、安圍欄,、裝門(mén)欄等方法，將水源與低齡兒童隔離,。
安全教育：選擇有資質(zhì)的游泳或玩水場(chǎng)所,，嚴(yán)格遵守安全規(guī)定，學(xué)會(huì)自救和施救,。教授學(xué)齡兒童基本的游泳和水上安全技能,，從小培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。
防護(hù)裝備：選擇專(zhuān)業(yè)的游泳漂浮裝置,，進(jìn)行乘船等水上活動(dòng)時(shí),，務(wù)必為孩子穿戴救生衣。
關(guān)注天氣：雷雨,、大風(fēng)等惡劣天氣下,，避免帶孩子前往水邊或進(jìn)行水上活動(dòng)。
預(yù)防溺水,，兒童如何做,？
避免私自下水：無(wú)論何時(shí)何地，不私自下水游泳,，不擅自結(jié)伴游泳,，不在無(wú)家長(zhǎng)或無(wú)教師帶領(lǐng)的情況下游泳。不在無(wú)專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)的情況下跳水或潛水,。
選擇安全水域：注意游泳或戲水場(chǎng)所是否具備開(kāi)放資質(zhì),，是否有監(jiān)管員、救生員和游泳須知標(biāo)示,，在場(chǎng)所規(guī)定的區(qū)域和時(shí)間范圍內(nèi)玩耍,。不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳,。
掌握安全技能：下水前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免空腹,、過(guò)飽或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即下水,。不在水中打鬧或做危險(xiǎn)動(dòng)作。學(xué)齡兒童學(xué)習(xí)基本的游泳和水上安全技能。乘船等水上活動(dòng)時(shí),，應(yīng)保持全程正確穿戴救生衣,。遇到惡劣天氣不進(jìn)行水上活動(dòng)。
提高安全意識(shí)：經(jīng)過(guò)河,、湖,、溝、渠,、塘等地方,，要謹(jǐn)慎慢行，經(jīng)過(guò)有警示標(biāo)志的地段,，更要加倍小心,。不到有溺水危險(xiǎn)的地方玩耍打鬧、清洗衣物,、打撈物品,。
會(huì)自救、會(huì)施救
科學(xué)自救：一旦遇險(xiǎn),，保持鎮(zhèn)靜,，屏住呼吸，踢掉鞋子,，放松肢體,，盡可能使頭部后仰，口鼻部露出水面呼吸,，呼氣要淺,，吸氣要深。注意抓住水中漂浮物,。當(dāng)救援者出現(xiàn)時(shí),，不要驚慌抓抱救援者，聽(tīng)從救援者指揮,。
安全施救：遇到溺水者,，首先保持冷靜，可采用“叫叫伸拋法”進(jìn)行救援,。第一個(gè)“叫”是大聲呼救,，第二個(gè)“叫”是撥打急救電話(huà)；“伸”是若有竹竿等物品,，在確保自身安全的前提下,，伸給溺水者；“拋”是可拋擲漂浮物如救生圈,、泡沫塊等給溺水者,。切記，不要貿(mào)然盲目下水施救，以免發(fā)生次生事故,。
健康小貼士
正確急救：先檢查是否有呼吸與心跳,，清除口中的淤泥與雜草；如果無(wú)呼吸與心跳,，先進(jìn)行5次人工呼吸,，然后進(jìn)行胸外按壓30次，之后按照人工呼吸2次,、胸外按壓30次的比例循環(huán),；如果有呼吸心跳，讓溺水者側(cè)身,，便于嘔吐時(shí),，及時(shí)清除嘔吐物。不要進(jìn)行任何控水或傾倒體內(nèi)積水的做法,。
讓我們攜手努力,，為孩子們筑起一道堅(jiān)實(shí)的防溺水安全網(wǎng)，踐行“暑期防溺水,，安全不放假”,！讓孩子們的暑期生活更加安全、快樂(lè),！
