一年一度的飛絮季又到了,。截至目前，河南大部,、山東南部,、河北南部等地的楊柳絮已進(jìn)入盛飛期；河北中部及京津一帶,、山東東部將于4月中旬陸續(xù)進(jìn)入盛飛期；山東半島及山西中部盛飛期略晚一些,，為4月下旬,；而山西北部以及河北北部則要到4月下旬以后才會(huì)進(jìn)入盛飛期。
楊花,、柳絮是楊柳的蒴果開裂后釋放出來的種子以及種子上的附屬毛(絮狀物)所組成的混合體,，楊柳飛絮實(shí)則是楊柳母樹利用風(fēng)進(jìn)行種子傳播的過程。北京市疾控中心提示,，正是這些絮狀物,，可引起部分敏感人群過敏——主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫,、流淚等,；呼吸道表現(xiàn)為清水樣鼻涕,、鼻塞,、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢,、咳嗽等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)氣喘,、哮喘等,；皮膚上也可能出現(xiàn)干燥、紅腫,、瘙癢,、風(fēng)團(tuán)等過敏癥狀。
如何盡可能避免飛絮帶來健康損害,？北京市疾控中心給出如下提示,。
1.躲為上策
和其他過敏一樣，敏感人群最好脫離過敏原,，白天盡可能待在室內(nèi),。飛絮會(huì)持續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月，一般中午最多,，敏感人群盡量避開這個(gè)時(shí)間段外出,，即便要做戶外活動(dòng)，也要在楊柳絮比較少的時(shí)候,，比如早晨,、夜晚,，降雨后會(huì)大幅度緩解。
室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗,，注意室內(nèi)衛(wèi)生,，濕式清掃，必要時(shí)開啟空氣凈化器,。
2.防止接觸
飛絮細(xì)小,，易被吸入鼻腔，之后鼻塞,、鼻澀,、流鼻涕、打噴嚏接踵而來,，嚴(yán)重的甚至引發(fā)氣喘,、哮喘等更為嚴(yán)重的呼吸道癥狀或疾病。敏感人群外出時(shí)需佩戴口罩,，使用時(shí)應(yīng)遵照其使用說明佩戴,，佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴,，保持口罩與面部緊密貼合,，密閉性越好防護(hù)效果越佳。
飛絮入眼,，很難清除,，會(huì)導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚,，上面攜帶的大量灰塵和細(xì)菌也會(huì)入眼引發(fā)炎癥,。外出時(shí)佩戴紗巾，護(hù)目鏡,、眼鏡等,，尤其是騎行外出的人，增加了飛絮迎面入眼的機(jī)會(huì),，一定要做好眼睛的防護(hù),。
皮膚易過敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮,，否則皮膚瘙癢難忍,，甚至紅腫發(fā)炎。外出要“包裹”自己,，戴帽子,，穿長衣長褲。皮膚沾上飛絮后,，要及時(shí)清除,，用溫水清洗有助于預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀,。當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏癥狀時(shí)千萬不要抓撓，輕輕拍打,、冷敷,、涂止癢藥可減輕癥狀。
3.及時(shí)清潔
(1)外出返回應(yīng)先洗手,，同時(shí)清洗鼻腔和面部,，及時(shí)清掃外衣上的飛絮。
(2)楊柳飛絮高發(fā)期要及時(shí)清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮,，尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮,；室內(nèi)可使用吸塵器及時(shí)清理。
(3)定期打掃汽車內(nèi)部,，及時(shí)清理飛絮和灰塵,。
(4)注意消防安全,，嚴(yán)禁亂扔煙頭,，嚴(yán)禁明火引燃飛絮。
北京市疾控中心提示,，如果出現(xiàn)過敏癥狀,，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物緩解癥狀,。切勿自行用藥或忽視癥狀,，以免加重病情。
