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健康科普丨守護眼睛健康 小心青光眼

來源:駐馬店日報 作者:劉金霞 2024年03月11日 11:11

  什么是青光眼?青光眼的主要癥狀有哪些,?如何預(yù)防青光眼,?河南省駐馬店市中心醫(yī)院眼科主管護師于洋為大家科普相關(guān)知識,一起來看看吧,。

  青光眼是我國三大致盲眼疾之一,,是一種發(fā)病迅速、危害性大,、隨時導(dǎo)致失明的常見疑難眼病,,由眼壓增高所形成。

  青光眼的主要癥狀有哪些,?

  青光眼的主要癥狀有眼痛,、眼脹、頭痛,,有時還會出現(xiàn)惡心,、嘔吐,視力減退,,看燈光周圍有彩虹圈(即虹視),。本病發(fā)生時常有情緒改變,或精神刺激,、失眠,、疲勞等因素作為誘因。

  如何預(yù)防青光眼,?

  預(yù)防青光眼,,必須從日常的點滴生活做起,特別是年輕的電腦族,,更要注意,。比如,經(jīng)常用眼的人群,,提高黃斑承受聚焦光線的能力,,減少眼睛的調(diào)節(jié),從而有效緩解和消除視疲勞,,并對眼睛起到預(yù)防和保護的作用,。青光眼主要與生活習慣有關(guān),,生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,,引起青光眼,。

  睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,,誘發(fā)青光眼,。要有良好的睡眠,尤其是眼壓較高的人,,更要睡好覺,。少在光線昏暗的環(huán)境中工作或娛樂。在暗室工作的人,,每隔1~2小時要走出暗室或適當開燈照明,。

  看電視時最好在電視機旁開小燈照明。不管是體力勞動還是腦力勞動,,身體過度勞累后都易使眼壓波動,,所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,,避免過勞,。暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,,誘發(fā)青光眼,。要“飯吃八分飽”,少吃辛辣及有刺激性的食物,。

  青光眼高危人群(40歲以上,,糖尿病,高度近視,,青光眼家族史患者)建議每年做一次眼科檢查,,這樣才能夠做到早期發(fā)現(xiàn),早期治療,。

(責編:鄢妮)