寒假期間，孩子們?nèi)菀罪嬍巢灰?guī)律,，吃零食及喝含糖飲料的機(jī)會增多,，加上天氣寒冷，主動運(yùn)動的意愿降低,，體重很容易上漲,。
體質(zhì)量指數(shù)(BMI)在正常范圍內(nèi)的孩子，怎么做能夠快樂過寒假且不長胖呢,？這份“秘訣”請收好,。
(湖南省兒童醫(yī)院護(hù)理部副主任營養(yǎng)師 黃萍)
（責(zé)編：范婉璐）
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