“進(jìn)入冬季,，心腦血管疾病的患者明顯增多,，且呈年輕化趨勢(shì),?！北贝筢t(yī)院太原醫(yī)院(市中心醫(yī)院)心內(nèi)科主任陳爾冬說,，這與冬季氣溫驟降有很大關(guān)系,，特別是患有高血壓、冠心病,、心力衰竭等疾病的人群,，突發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)性更高。(《太原晚報(bào)》12月3日)
健康是人民幸福生活的基礎(chǔ),，也是一種文明素養(yǎng),。對(duì)個(gè)人來說，擁有健康的身體,，才能更好地享受生活,、追求夢(mèng)想、實(shí)現(xiàn)價(jià)值,；往小了說,，每一個(gè)成員的健康不僅僅是自己的，同時(shí)也是父母,、伴侶和兒女的,，關(guān)乎著一家人的生活質(zhì)量和幸福；往大了說,，人民健康是社會(huì)文明進(jìn)步的基礎(chǔ),，是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。維護(hù)健康不僅僅是政府的責(zé)任,，也是每一個(gè)人的責(zé)任,。
在影響健康的因素中，行為和生活方式占很大比重,。因此,，獲得健康最有效的方法就是培養(yǎng)健康的生活方式，并將其融入日常工作,、學(xué)習(xí)和生活的方方面面,，持續(xù)強(qiáng)化個(gè)人的健康意識(shí)和責(zé)任，不斷提高全民健康素養(yǎng),。
首先要加強(qiáng)健康教育宣傳,，通過舉辦培訓(xùn)、講座、咨詢,，發(fā)放宣傳手冊(cè)和資料,，將健康教育納入學(xué)校課程等方式，普及健康知識(shí),，提高公眾對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)和能力,。其次要提高健康科普質(zhì)量，明確健康科普知識(shí)發(fā)布,、傳播與監(jiān)管的主體和職責(zé),，堅(jiān)持科學(xué)準(zhǔn)確、堅(jiān)持公益惠民,，并針對(duì)不同人群的需求提供個(gè)性化方案,，豐富健康科普形式，增加優(yōu)質(zhì)健康科普資源高質(zhì)量供給,，提升公眾的健康獲得感,。再次，每個(gè)人做好自己健康的第一責(zé)任人,，要有自律意識(shí),，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；要有健康觀念,，關(guān)注自己的身體健康狀況,，有病及時(shí)就醫(yī)；保持良好心態(tài),，盡量少生氣,，用平和的心態(tài)面對(duì)生活的壓力和挑戰(zhàn)。
健康路上,，一個(gè)都不能少,。讓我們立即行動(dòng)起來，熱愛健康,、追求健康,、享受健康，樹立良好的健康理念,，擁有健康體魄,，享受美好生活。
