為幫助轄區(qū)的年輕人緩解壓力,，11月22日,，水總社區(qū)開展心理健康公益活動(dòng),，吸引了不少社區(qū)年輕人參與。
“干得憋屈,，我又想辭職了……”“最近老失眠,，我真不想要這樣的生活……”在社區(qū)活動(dòng)室內(nèi)，大家紛紛表達(dá)著各自的“不愿意”和“不想要”?，F(xiàn)場(chǎng)的心理咨詢師指出，年輕人的心理壓力逐漸成為不容忽視的社會(huì)問題,，面對(duì)工作和生活困難,，容易產(chǎn)生迷茫、自卑,、焦慮等心理,。活動(dòng)中,，心理咨詢師通過引導(dǎo)大家靜心冥想,，并借助擺放大小、形狀,、圖案各異的棋子,，將大家抽象、矛盾的內(nèi)心世界呈現(xiàn)出來,，并透過剖析這些棋子所代表的不同含義,，幫助大家走進(jìn)各自真實(shí)的內(nèi)心世界。經(jīng)過心理咨詢師的引導(dǎo)和疏解,，參加活動(dòng)的年輕人學(xué)習(xí)了解認(rèn)識(shí)自己,，也學(xué)習(xí)了自我激勵(lì)、換位思考,，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種焦慮和壓力,。
（責(zé)編：田洲）
