國家衛(wèi)生健康委11月13日舉行新聞發(fā)布會,，邀請相關(guān)專家介紹我國冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況,。
中國疾控中心病毒病所國家流感中心主任王大燕介紹，冬春季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),。預(yù)防傳染病最有效,、最經(jīng)濟的方式是接種疫苗，通過接種流感疫苗可以有效減少感染,、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險,。除此之外，公眾通過掌握常見呼吸道傳染病的基本知識,，日常生活中采取科學(xué)的預(yù)防方法,，能降低發(fā)生感染和傳播的風(fēng)險。
第一,，健康的生活方式是增強身體素質(zhì),、提高身體抵抗力的重要保證。日常生活中,，要保持充足的睡眠,、充分的營養(yǎng)、適量的體育鍛煉,。
第二,，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，可減少感染的風(fēng)險。比如咳嗽或打噴嚏時,，要用紙巾,、毛巾或用手肘遮住口鼻；注意手衛(wèi)生,，勤洗手,，尤其是咳嗽或打噴嚏后要洗手；盡量避免觸摸眼睛,、鼻或口,。
第三，注意保持家庭和工作場所環(huán)境清潔,。室內(nèi)定期開窗通風(fēng),，冬季室外溫度低，通風(fēng)期間也要注意做好保暖,。家庭中如果出現(xiàn)呼吸道感染患者,，照顧患者時要佩戴口罩。
第四,，老年人,、兒童、基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險人群應(yīng)盡量少去人群密集的公共場所,，尤其是空氣流通不暢的密閉場所,，減少可能與患病人群的接觸機會。前往環(huán)境密閉,、人員密集場所或乘坐公共交通工具時,，建議佩戴口罩，并注意及時更換,。
最后,，需要提醒的是，一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等呼吸道感染癥狀，患者應(yīng)居家休息,，避免將病原傳染給其他人員,。如癥狀較重，應(yīng)做好個人防護,，盡早前往醫(yī)院就診,，以及時獲得有效治療。(中央廣播電視總臺央視記者 史迎春)
