最近,，好多膽石癥患者來(lái)門診就診時(shí)咨詢,，“得了膽結(jié)石是不是不能吃雞蛋，更加不能吃雞蛋黃,，這個(gè)是真的嗎？”
雞蛋里有蛋清,、蛋黃,，蛋清的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋黃的主要成分是膽固醇,，膽固醇的含量比較高,，過多的攝入后就會(huì)引發(fā)膽囊炎。得了膽結(jié)石不能吃雞蛋雖然有道理但是也是不全面的,，因?yàn)榈包S當(dāng)中除了膽固醇以外,，它還有非常豐富的卵磷脂，是穩(wěn)定膽汁的主要成分,，也是預(yù)防膽囊結(jié)石的復(fù)發(fā)的主要因素,。只要不是在膽結(jié)石的急性發(fā)作期，每天吃一個(gè)水煮蛋是沒有問題的,。
我們與其糾結(jié)要不要吃雞蛋,，還不如日常生活中做到以下幾點(diǎn)：
第一、急性發(fā)作腹痛時(shí)應(yīng)該暫停進(jìn)食,，防止進(jìn)一步加重病情,。
第二、慢性或急性膽囊結(jié)石有所緩解以后,，應(yīng)食用清淡的流質(zhì)飲食或者低脂低膽固醇飲食,。
第三、多吃富含維生素的食物,，比如各種新鮮蔬菜,、水果。
第四、適量攝取膳食纖維,。膽結(jié)石患者往往長(zhǎng)期食用精制大米,、面粉，加速了膽固醇的積累,。應(yīng)該選擇維生素類含量較多的食物,，可以刺激腸道的蠕動(dòng)，保持大便通暢,，預(yù)防膽囊炎的發(fā)作,。
第五、少食多餐,，這樣可以反復(fù)刺激膽囊收縮,，促進(jìn)膽汁的排出，避免膽汁淤積,。
第六,、盡量減少高膽固醇、高脂肪,、高熱量食物攝入,，比如：蛋黃、肥肉,、奶茶,、動(dòng)物內(nèi)臟等。
第七,、戒酒,。膽結(jié)石患者飲酒可刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致膽囊收縮素的釋放繼而引起膽絞痛,。
“自從得了結(jié)石以后就不敢沾油腥了,，都不敢吃肉了，也不敢吃雞蛋了”,，一位膽結(jié)石患者說(shuō)道,。
事實(shí)上，這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,，膽囊結(jié)石的發(fā)生發(fā)展是由飲食等多種因素造成的,。所以在日常生活中，膽結(jié)石患者在還未手術(shù)時(shí),，還是可以相對(duì)正常均衡的進(jìn)食,。比如：蛋黃可以攝入一部分，瘦肉可以正常攝取,，低脂的牛奶也可以正常喝,，這些都沒有明顯的影響,。
溫馨提示:
如果吃飯以后或者半夜發(fā)生了嚴(yán)重的膽絞痛，請(qǐng)您盡快到醫(yī)院就診,，避免延誤病情,。
