當(dāng)下,，我市已進(jìn)入供暖季。各熱企與氣象部門(mén)建立聯(lián)動(dòng)機(jī)制,，按需供熱,，確保用戶(hù)室內(nèi)溫度達(dá)標(biāo)。那么,，隨著天氣轉(zhuǎn)冷,、干燥，室內(nèi)溫度升高,，人們?cè)撟⒁庑┦裁茨兀?/p>
供暖后,，室內(nèi)溫度逐漸上升，很多包裹,、半包裹的暖氣管,、暖氣片因?yàn)榇蟀肽甓紱](méi)有清掃、擦抹過(guò),，灰塵,、細(xì)菌等過(guò)敏原容易隨著溫度升高而漂浮到空氣中，引起咽干咽癢,、咳嗽哮喘等癥狀,。所以，供暖初期最好進(jìn)行一次大掃除,，清掃暖氣片縫隙,、衣柜背后、墻角地縫等衛(wèi)生死角。此外,，室內(nèi)還可以擺放些綠蘿,、多肉等，這些植物葉面蒸騰的水分比較多,，既能調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度,，還能吸附空氣中的有害氣體、附著灰塵等,。
除了衛(wèi)生,，環(huán)境問(wèn)題也要注意。比如房間溫度要適宜,，建議控制在18℃~22℃,。如果溫度過(guò)高，室內(nèi)外溫差過(guò)大,，人一出門(mén)會(huì)有一哆嗦,、一激靈的感覺(jué)，更容易感冒,。室內(nèi)還要適時(shí)通風(fēng),。尤其老年人格外怕冷，習(xí)慣緊閉門(mén)窗,，室內(nèi)溫度雖然高了,，但如果不通風(fēng)換氣，也不利于健康,。因此,，天氣晴好時(shí)應(yīng)適當(dāng)開(kāi)窗換氣，可減少呼吸道疾病的發(fā)生,。
那么,，市民在享受暖氣帶來(lái)溫暖的同時(shí)，應(yīng)如何控制好室內(nèi)溫度和濕度呢,？一般情況下,，室溫保持在18℃~22℃為宜，濕度保持在50%~60%為宜,。多喝熱水,、多吃蔬菜、多吃富含維生素A的食品可防止,、緩解咽干咽癢,、皮膚干燥瘙癢等，也可以使用加濕器或在暖氣片旁邊放盆水來(lái)增加空氣濕度,。另外,，一些人喜歡用暖氣片加熱食物,，其實(shí)并不合適。比如牛奶,、豆?jié){放暖氣片上加熱，時(shí)間短了沒(méi)作用,，時(shí)間長(zhǎng)了味道不好,，還容易變質(zhì)；把凍肉等放在暖氣片上加熱解凍,，往往是里面沒(méi)有解凍,，表面溫度已經(jīng)較高了，容易滋生細(xì)菌,。
