夏季高溫高濕,蚊蟲活躍,是各種皮膚病的高發(fā)季節(jié),。由于糖尿病患者往往合并小血管及神經(jīng)損害,，在夏季更容易發(fā)生皮膚瘙癢甚至感染,，包括多發(fā)性癤腫、癰,、膿皰病等,，如果不能及時有效的識別和防護，常常導致破潰或者重度感染,，引起諸多并發(fā)癥以及后遺癥,，所以在夏季糖友們重視皮膚護理是很有必要的。
1、注重防曬
夏季陽光充足,，戶外活動多,，由于糖友們身體耐受能力相對較弱、皮膚更加敏感,，強烈的紫外線照射可能會導致皮膚的光毒性反應,，甚至皮膚壞死，所以糖友們要有效防曬,。在夏季每天10時至16時是紫外線最強的時段,，應盡量避免在這個時段進行戶外活動。若要外出,，一定要做好防曬措施,，如打遮陽傘、戴帽子,、穿防曬服,、涂防曬霜等。合并視網(wǎng)膜病變或者白內障的糖友們在外出時還需要佩戴太陽鏡保護眼睛,。
2,、避免蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲多，糖尿病人被叮咬后不僅可能會傳染某些疾病,，而且由于糖尿病患者組織修復能力低,，如果抓撓破潰，傷口便不易愈合,，甚至可能繼發(fā)感染,。因此糖友們如果不小心被蚊蟲叮咬，局部瘙癢明顯,，可噴少量花露水止癢,，切記不可抓撓，以免引起感染,、皮膚潰爛等,。
3、保持皮膚清潔
糖尿病患者長期的高血糖狀態(tài)可導致自主神經(jīng)功能紊亂,，進而出現(xiàn)多汗,。隨著氣溫升高，如若不及時擦干汗液,，很容易導致真菌感染,，引起體癬、手足癬,、念珠菌性間擦疹等,，所以多汗的糖友們要及時擦汗,，對于經(jīng)常出汗部位，如腋窩,、腹股溝等皮膚褶皺處,，可適當使用爽身粉，保持干燥,。勤溫水洗澡,，控制時間不超過10到15分鐘，沐浴后注意及時擦干,。此外,，夏季足部出汗多，應注意清洗并保持足部干燥,，穿透氣性好的鞋子,。
4、避免外傷
天氣炎熱,，人們穿著輕薄，很容易發(fā)生外傷,，但對于糖尿病患者而言,，傷口愈合差，容易導致進一步感染,，所以糖友們在戶外活動時要盡量避免外傷,，注意及時檢查皮膚有無破損。
此外,，血糖達標是夏季皮膚護理的重要基石,，糖友們在關注皮膚護理的同時，也不應忽視血糖管理,。雖然夏天的血糖水平相對較低,，但糖尿病患者絕不可以隨意停藥或減藥，以免發(fā)生意外或使病情加重,。
【本期專家：劉師偉,，主任醫(yī)師、博士生導師,、山西白求恩醫(yī)院內分泌科主任,。山西名醫(yī)，山西省學術技術帶頭人,，“三晉英才”拔尖骨干人才,，山西省十佳中青年優(yōu)秀科技工作者，中華醫(yī)學會臨床流行病學和循證醫(yī)學分會第八屆委員會青年委員會委員,，中國研究型醫(yī)院學會糖尿病學專委會委員,，健康中國研究中心糖尿病防治與管理專家委員會常委,，山西省醫(yī)學會糖尿病學專業(yè)委員會候任主任委員，山西省健康協(xié)會內分泌專業(yè)委員會主任委員,，山西省醫(yī)學會內分泌學專業(yè)委員會副主任委員,，山西醫(yī)師協(xié)會內分泌醫(yī)師分會副會長，山西省免疫學會常務副理事長兼秘書長,，國家自然科學基金通訊評委,。內分泌代謝病山西省重點實驗室主任。曾留學于美國加州大學附屬醫(yī)院和康奈爾大學附屬醫(yī)院,。擅長治療：內分泌代謝疾病如糖尿病及其急慢性并發(fā)癥,，甲狀腺相關疾病，骨質疏松,，垂體,、腎上腺疾病等的臨床診治?！?/p>
